Привет, Анют!

На здоровье!

Честно я не заморачивалась по этому вопросу. Надо узнать. В любом случае ты же её не кг ешь. Если добавишь в блюдо, то сразу же его весь не съешь. Например, ту же булочку.

Я тебе давала ссылку, там и инулин тоже есть.


Вот здесь я не согласна! Если растения это химия, тогда что натуралка?
Клейковина - пшеница
Инулин - корень цикория
псиллиум - подорожник

Да да, Светик, это всё как раз натуралка.
Все эти порошочки у нас тут в веганском магазине продают (за исключением инулина, но зато он входит во многие продукты, которые там продают), а они - веганы т.е., ребята серьёзные и что попало в рот не кладут...
Так что я думаю, что всё это полезные штуки)))

Вот и кушайте на здоровье!!!
Я же написала, что я категорически против глютена. Псиллиум по 2 капсулы я пью 2 раза в день. А про инулин почти ничего не знаю. Знаю только, что он на основе фруктозы ,а фруктозу нам нельзя. По этому поводу много споров в ВК.

Кстати да, Свет, с инулином и правда вопрос интересный... Но я его ещё не покупала. Наверное не буду, и правда фруктоза голимая...
А вот клейковину буду изучать - потом поделюсь, что из этого вышло...

Ань, я себе на первую сохранила хлеб от Оксаны, там как раз эта клейковина, которой у меня нет. Но семя льна и прочее есть, думала попробовать чуть изменить рецепт)

Насчет химии это точно. Все-таки не зря есть базовые продукты, а есть Допы) Но даже среди допов есть в чем покопаться. Я даже сахзамы ограничила, фитпарад максимум 1 пакетик)) Так что 60 пакетиков из пачки мне хватает на 3 месяца в среднем. Но я любитель именно не сладкой выпечки, поэтому.

Ага, спасибки! Надо посмотреть рецептик)))
Знаешь, у меня сейчас период экспериментов и я этому очень рада, потому что до этого был ТАКОЙ застой, что я даже кашу варить перестала... Совсем не было никакого задора и тяги к готовке... И вдруг прорвало! Буду в общем пробовать)))

Ань, привет) Списалась с Леной, она вся в работе. Вес держит, обещалась скоро забежать.

Как твои дела-настроение?

Олечка, привет!
Ага, я тоже на днях с Леной пообщалась)))
У меня настроение хорошее!
Темпы похудения так себе, но причины мне понятны - буду исправляться))) Впереди ещё 3месяца!)))
В целом, ситуация налаживается. Еду на днях на конференцию в Москву - если получится, хочу посетить дю-кафе. Потом поделюсь.

Привет!
Ждем отчета с дю-кафе!
Анют, ты догнала отставание от линеечки?

Москве привет! Она сейчас очень красивая!