Ну...рискну и я

[Юнона]

Да так то ничего плохого...просто опять пришлось доповский кексик ворганить...ни дня не получается без допов)))

А ты делай рулетик бисквитный, который с Атаки можно! Он без допов, а вкус прям как у магазинного! У меня муж его поЖирает, нехороший человек)))) и много получается, на весь протвень))))) я еще шоколадной помадкой его мазнула в этот раз... Ммммммм фкусно))))

не могу без допов))) без допов у меня на завтрак луковый коржик, я его не готова променять на рулетик))) а так и коржик утром и кекс в течении дня. Красотааа, но доп. Потом как нить устрою себе бездоповые дни, но сейчас перед кд прям тяга

[Talvi]

А зачем лишать себя допов, если вес и так нормально уходит? Это такая мэээдленная подготовка организма к консолидации..

[Поляна]

Лен, я рада, что Вы все вместе!!!! А еще зачем себе отказывать в допах? вед они разрещенный продукт и вес хорошо уходит, вот если бы стоял - тогда да, стоило бы задумываться об отказе. Так что не заморачивайся и так по жизни хватает всяких заморочек

[Любовь71]

И у меня ни дня без допов не получается без них никак.Да и зачем отказывать себе во вкусняшках, если все равно можно немножко.Так и худеется веселее

[Танюхер]

Я особо за все время похудания не увлекалась выпечкой, а допы ела как положено, но в основном йогурт 0% с фруктами, а вот последнюю неделю практически каждый день что то пекла и неделя по нулям прошла, если не с привесом. Хочу эксперимента ради недельку опять без выпечки провести и сравнить результаты.

[Любовь71]

а допы ела как положено, но в основном йогурт 0% с фруктами

Ну надо же...а у меня наоборот от таких йогуртов застой был , больше их не ем
Какие мы все таки все индивидуальные

[Юнона]

А зачем лишать себя допов, если вес и так нормально уходит? Это такая мэээдленная подготовка организма к консолидации..

Лен, я рада, что Вы все вместе!!!! А еще зачем себе отказывать в допах? вед они разрещенный продукт и вес хорошо уходит, вот если бы стоял - тогда да, стоило бы задумываться об отказе. Так что не заморачивайся и так по жизни хватает всяких заморочек

И у меня ни дня без допов не получается без них никак.Да и зачем отказывать себе во вкусняшках, если все равно можно немножко.Так и худеется веселее

А я себя и не лешаю ДОПов...просто девченок начиталась, что с ними худеется медленнее, вот хотелось эксперемент провести....Хотя жила я без ДОПов(когда посылку ждала) больше недели...вес вообще стоял и не уходил

[Юнона]

Я особо за все время похудания не увлекалась выпечкой, а допы ела как положено, но в основном йогурт 0% с фруктами, а вот последнюю неделю практически каждый день что то пекла и неделя по нулям прошла, если не с привесом. Хочу эксперимента ради недельку опять без выпечки провести и сравнить результаты.

Может просто совпало?

[Юнона]

А у меня сегодня привес +100. Но он ожидаемый...вес 87,3

[Любовь71]

Хотя жила я без ДОПов(когда посылку ждала) больше недели...вес вообще стоял и не уходил

Ну вот,видишь ...значит не в ДОПах дело мы же не в таких огромных количествах их потребляем,чтобы поправляться от них