Сегодня БО - 2 порции паровых котлет с цветной капустой и отрубями, грибной суп с ширатаки и курицей. +4,5 литра простой очищенной воды. Овощи в свежем виде мне есть нельзя. Соль, специи, приправы, газированную воду (простую и сладкую) и сахарный заменитель тоже нельзя.
Галинка, с возвращением! Сколько же ты потеряла в весе в общей сложности? Уже 35 кг? Вот это здорово!! Знаешь, невелика потеря-газировка и сахзам.Овощи в кулинарной обработке лучше усваиваются и не раздражают желудок и кишечник. Что тоже хорошо.Питание у нас, как у детишек. Все должно быть нормально со здоровьем. Не болей, милая! И оставайся с нами, даже и без диеты)))
