И аву на фотошоп.как не соответствующую по габаритам

*он миииилый*))
пусть будет.
начинаю изучать консю
спасибо вообще девочкам, которые не ленились вести для нас дневники!!!

Саше Козловой!!!!
Тане Лемон Джус!!!
и ВСЕМ-ВСЕМ-ВСЕМ!!!
и ОЛМИ, благодарая случайному попаданию на страницу которой я оказалась на нашем Форуме!

Ух ты, как здорово! Принимай мои поздравлялки!!!!!!!!!!!!!!!!!

СПАСИБООООО!!!

вчера на радостях тут же и в гости сходила, и семги соленой наелась, и винищем ее запила!
обеспечила себе привес 1 кг))
ну так мы ж и сами знаем: нет в мире совершенства!))
и шагаем дальше

Ничего, просто лучше подготовишься! Сама-то ты знаешь, что это за плюсик. Пару правильных дней и будет минусик.
Все равно ты уже закончила!

конечно)
смешно было бы, если бы мы все худели для того, чтобы только бы нас радовали весы по утрам, а не друзья по вечерам - по редким вечерам

5 выпуск ВиС http://govnoshow.ru/ukrainskie-shou/sor ... sezon.html

осваиваюсь в 75кг
мечу на 74
1 октября - замеры года!

решила не мелочиться и сделала замеры сегодня: фактически прошел год с начала моего дюканства с 1 октября 2013 года, я в ПВ по ДД 75,3 и даже чуть меньше.
посмотрим, какие параметры как изменились и запишем, какие параметры по Дюкану правильные для меня. Итак, было-стало:

вес был 102 стал 75

объемы:

объем груди 115 - 97

талия 95 - 75

бедра 111 - 95

шея 34 - 31

запястье 17 - 14

предплечье 32 - 27

голень 33 - 28

щиколотка 26 - 23

ягодицы 107 - 94

бедро вверху 64 - 51

нога под коленом 40 - 35

объем живота 110 - 88

объем под грудью 97 - 85

УРА.