СПАСИБО!!!

Ника,с днем рождения твоего мужа!Доброе утро всем,я за вчера не только праздничное убрала,но и 300 гр до праздничного.Вес 72 кг.Всем хорошего дня

Наташенька, приветик! Поздравляю!!!
Вот и умничка, только меняй бегунок на линеечке, а то цифра на нем старая осталась)))

Спасибочки!

Всем привет :) Эклер усвоился начисто ))))) Сегодня после праздничного стола, где я съела тонну всего, минус 300

Сегодня вес без изменений - 78,3 после БО дня. Вчера выпила йогурт 0% с соком персика - по вкусу вроде ничего, но мне от него было полдня плохо. Еще из еды была копченая селедка, на обед - творожная запеканка, курица запеченная, на ужин - куриный холодец. Овощей не хотелось. Вечером съела полдольки лимона.

Никочка, приветик!
Сделаю тебе несколько замечаний, только ты не обижайся, договорились?
У тебя вчера было 2 нарушения, поэтому вес и стоит)))
Во первых нам нельзя сейчас ничего, что связано с фруктовыми соками. А ты выпила йогурт с ним. И можно поинтересоваться какой? Где ты его взяла? Сама сделала или купила? Если купила, со состав его какой, может там сахар?
Ну а второй - это то, что ты съела лимон. Он допускается как приправа к блюдам, а не как отдельный продукт. Да, немного, но лучше бы ты выпила горячий чай с долькой лимона, а не просто так его сживала)))
Но может я и не права, просто организм успокаивается после стресса, ведь ты перестала употреблять те продукты, которые ела до диеты. И он стабилизирует на сегодняшний день твой вес, а завтра уж обязательно пойдет вниз)))
Удачки тебе и прекрасного настроения)))

По поводу лимона я знаю, но мне очень тошнило, надо было срочно съесть что-то кисленькое)))

А по поводу йогурта с соком не согласна, у нас в Чередовании можно потреблять "0% йогурт с фруктами (1 шт.)" - он был покупной, совсем несладкий, а фруктов всего 1%. ВСе равно я его больше не буду, тошнило полдня, фе((

Да, можно, с кусочками фруктов)))
А ты ела с соком фруктов))) А можно узнать какой? не встречала такого, о котором ты пишешь?

И не надо))) Fruttis