Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)

[Крутя]

Лунаша, когда одни мужики, это гораздо лучше, чем одни бабы. У меня чисто мужской отдел, я одна тётька. Всё ОКейно будет

[Lu-Natik]

Все у тебя получится, только не накручивай себя по пустякам.

Ох, Натулик, да в том-то и дело, что чаще по пустякам. Но не в этот раз.... Я могу, конечно, стиснуть зубы и дотянуть таким образом до конца практики, но... кому это нужно. Только лишние седые волосы от самонакручивания. Ищу параллельно еще место.

[mamaptica]

с каждым прожитым годом важность спорта и своей собственной формы приобретает все большее значение. Потому что это уже не просто - красота, это - здоровье. Лишний вес - это всегда лишние годы, а я не хочу стариться раньше времени.

поддерживаю на 100% !

[Крутя]

Ты ещё молодая просто. Я лет 15 назад тоже себя накручивала. А на практике с начальником дико бодалась, бесил невероятно. Потом пристроила после себя на это место подругу, предварительно проинструктировав, как с этим козлом надо правильно обращаться. Он её обожал и ел с руки. Мне же было уже поздно тактику менять:)))

[Lu-Natik]

Ни в коем разе не критикую, просто похоже на поиск своего подхода к стройности сначала мы так худели, теперь вот так...

Привет, Дашуль.
Да, про Лену это так. Я прочитала весь ее блог. И тоже заметила разногласия. То, что она писала два года назад, уже не актуально. И спортпит она употребляла, а сейчас напрочь от него отказалась. И публика, которая ее читает, превратилась незаметно из "свиней" в "крошек". Мне нравится ее подход к своему телу, жесткость, а иногда даже жестокость по отношению к себе - чтобы ни случилось, тренировки пропускать нельзя. И тренироваться на износ. Я подсела на этот наркотик. И уже сама не могу по-другому. К сожалению, тренируюсь только 3 раза в неделю. Зато очень интенсивно. Но и даже при таком режиме тренировок такой попы, как сейчас, у меня не было никогда в жизни. Пусть и плоская, зато железобетонная, я не рыхлая.

[mamaptica]

К сожалению, тренируюсь только 3 раза в неделю. Зато очень интенсивно. Но и даже при таком режиме тренировок такой попы, как сейчас, у меня не было никогда в жизни. Пусть и плоская, зато железобетонная, я не рыхлая.

Ну так 3 раза это как раз то, что нужно. Мышцы должны восстанавливаться обязательно.Я читала, что при интенсивной нагрузке на мышцы в них происходят микро разрывы. Отсюда и боль на следующий день. А попа у тебя далеко не плоская, судя по фото. Я представляю, о каком типе этой части тела ты говоришь. Тем более тебе респект и уважение за то, ЧТО ты с ней сделала! Надия разместила у себЯ последний пост Лены.ты читала? Очень полезно,особенно для меня, как для новичка.

[Lu-Natik]

И помнить, если берешься с ними конкурировать,соответствуй на все сто, иначе они тебя сожрут))))

Вот и Эллик объявился!!!! Привет, Красавица, как ты?

Элли, да я даже не думала с ними конкурировать, упаси Боже, здесь такие умы, куда мне до них. Я просто не хочу, чтобы меня задвинули в дальний угол и сделали девочкой на побегушках. Я хоть и практикантка, но не Моника Левински.

А еще знаешь, мы сами себя часто воспринимаем совсем по-другому, чем другие. Я вот думаю, что я такая мягкая, пушистая, нежная - девочка, одним словом. А сегодня получила от совершенно постороннего человека один комментарий в свой адрес: что я коммандирую взрослыми дяденьками в своем окружении, что мои слова звучат, как приказы, и они не осмеливаются их оспаривать. А начала ржать в голос, говорю - да не может быть, я же все время с улыбкой, каждое второе слово "битте", платье/каблук, ну какие могут быть приказы. Нет, говорит, моя манера общения такая, что он бы, например, не решился мне перечить.

Тут мне стало совсем не смешно. Человек знает меня две недели - это первое впечатление обо мне.

Что думаешь по этому поводу?

Последний раз редактировалось Lu-Natik 11 окт 2014, 21:31, всего редактировалось 1 раз.

[mamaptica]

А еще знаешь, мы сами себя часто воспринимаем совсем по-другому, чем другие... что мои слова звучат, как приказы...

Мой муж тоже говорит мне, что я разговариваю с людьми так, что сразу хочется сделать наоборот, назло. Я за собой такого не замечаю, а вот поди ж ты...

[Lu-Natik]

У меня чисто мужской отдел, я одна тётька. Всё ОКейно будет

Спасибо, Крутик.
Просто раскисла последнее время....
Слишком много всего.

[Lu-Natik]

Надия разместила у себЯ последний пост Лены.ты читала? Очень полезно,особенно для меня, как для новичка.

Да, Ириш, я Лену постоянно читаю. Пусть мне многое не нравится, но ее ноги и попа говорят сами за себя, а именно, что без труда не вытащить и рыбки из пруда. И Брин ничего не пишет.
Я сейчас убрала тяжелые веса и делаю многоповторку с малым весом - у меня перестала болеть поясница от приседов!