Светик, но если махнуть рукой - так это ж привет любимый жыр!!!!!!!! А потом и вовсе будет неподъемно...... Я только этого и боюсь!!!!!! Если сейчас не вернуть все в свое русло - пипец тогда...... Пока набрали-то совсем ничего!!!!!!
Я вот когда не вижу тебя, Иринку-Осинку, Оксанку-Галадриельку - нервничать начинаю. Неужели, думаю, опять срыв???
Да, волшебной жизни не будет.......

Светочки мои любимые, очень тяжело... Просто невыносимо!!! Я еле держусь, не знаю, как вам удаётся... Иногда себя чувствую курицей... Если начну нестись, даже не удивлюсь, а скорее всего, обрадуюсь - хоть на яйки не буду тратиться... У меня получается питаться только куро-сисями, яйцами, творогом и молоком... Они мне так ОСТОПИЗД..ЛИ!!!!!!!!!!!!! Не могу передать!!!! А по финансам другое не вытягиваю, ибо работой так и не обзавелась((((( И этот грёбаный вес, как замороженный!!! И это при том, что я даже никаких ДОПов не ем... А, когда в первый раз дюканила, то ела их безмерно, даже перебарщивала... Ой, наверное, спрыгну... Не выдержу! Вот пусть это тело так и знает - не начнёт топить жир, я начну жрать, и оно потеряется в этом жире нахрен!!!

Знаю, Ириш! Кто бы подумал, тогда в декабре 2013 года, когда мой вес неконтролируемо падал, что вернусь на ДД так быстро!!!
Задумываюсь над тем, чтобы попытаться подобрать вариант питания под себя, с акцентом на белок в ужин!
Чередуюсь до конца недели, а дальше буду экспериментировать!!!!

Ты ведь тоже давно на этой диете, Лиль! Организм-то подустал малость! Не хочет без боя последнее отдавать!
Держись, раз цель поставлена! Только аккуратнее надо бы, здоровье дороже!

Это точно, волшебства ждать не стоит!!!
И "здравствуй жир" меня очень пугает, но....
Со следующей недели буду экспериментировать с питанием! Чередовать белок точно не смогу, так же как у тебя с грузчиками беда! Да и результатов за неделю почти ноль!!! Буду прислушиваться к своему организму!
Я ведь углями то не очень злоупотребляла за лето, помидоры меня сгубили, наверное!!!!
Пироги и картошку не ела, а результат, как будто порола все подряд!!! Грустно!

Не знаю, что и сказать тебе, Иришка!!! Сама маюсь! Второй раз мне очень тяжело на белке! Организм бунтует, грузчики забыли дорогу, а меры, типа слабительных, принимать не могу, работа связана с разъездами и встречами! Если где накроет,.....
Держись!!! Толст узами жить тоже не айс!!!!

Вес огорчает, а мысли в голове просто роятся, аж волосы шевелятся! Вот не могу я сходу все проанализировать!
Мнения окружающих, (ну тех кто знает, что я снова худею, разделились! Часть, и, причем, большая, утверждает, что в этом весе ( около 70) мне значительно лучше! И лицо свежее, и взгляд другой даже! Другие размером интересуются, "набрала уже да", спрашивают!!!!
А я не знаю! Боюсь тенденции набора, а не уже прилипших килошек!!! В любом случае, в руки себя уже взяла! Только вперед!!!

70 кг это совсем не страшна, но тенденции набора веса мне тоже совсем не нравится. И что делать ума не приложу... Грузчики тоже в загуле

Светик, по последним данным ИМТ 27 считается нормальным. А у тебя 24 с копейками. Не думаю, что надо снижаться.

Ириш - 24 с копейками у Светика было в 66 кг.....
Ох - не знаю я, что сказать про 70 кг...... По мне - это катастрофа. Мне, соппппсна, и 62 много, в идеале бы 58 - рост у меня 158...... Но делаем поправку на возраст......
Хотя моему мужу нравится, когда я 75..... Пипец, блин......
Но я не о нем - я вот, о чем. Конечно, оно может и ниче, 70 кг..... Но если бы была гарантия, что на этом оно и остановится...... Но вдруг там, где 70, через полгода будет уже 77??? Вот - что страшно-то..... Именно тенденция.....