смелаЯ,Ирина:))

СМЕЛАя

Вчера вечером вспомнила про "планку" :wink3:

Не поленилась,встала с постели в позу :smile3:

простояла 15 сек.(спокойно,не насилую себя)Тряслось всё тело.
мне понравилось!!! :good:

Tanya14

Супер! Ириш, получается , жир легкий и на весах нет минуса , а вот объемчики очень круто уходят!!!! Поздравляю! Надо себя померить.... Хотя, моя талия( больше пузо :girl_crazy:

), до сих пор 87-86 :taunt:

И про планку умничка! Я пока не могу себя вообще зафиксировать-тряпка я )))

Аля2405

СМЕЛАя писал(а):

Вчера вечером вспомнила про "планку" :wink3:

Не поленилась,встала с постели в позу :smile3:

простояла 15 сек.(спокойно,не насилую себя)Тряслось всё тело.
мне понравилось!!! :good:

А я у тебя хотела спросить, как там планка :girl_haha:

Я делала планку в комплексе и не по 15 секунд, да в несколько подходов, вообще не моё :training1:

СМЕЛАя

Вчера так на мужа обиделась :feminist:

Подруга спросила:"что прям развестись хочешь?"
я подумала :scratch_one-s_head:

нет,развестись не хочу, :to_take_umbrage:

убить хочу :girl_devil:

Аля2405

СМЕЛАя писал(а):

Вчера так на мужа обиделась :feminist:

Подруга спросила:"что прям развестись хочешь?"
я подумала :scratch_one-s_head:

нет,развестись не хочу, :to_take_umbrage:

убить хочу :girl_devil:

Убивать незя!!!, можно так легонечко в лоб дать :black_eye:

и причем не обязательно физически :punish:

Матуся · Атака: с 23.09.14 по 26.09.14: -1,9 кг. Круиз: с 27.09.14

Цитата:

Вес стоит неделю,но за это время уменьшились объёмы(бёдра -2см,талия -3 см)

Привет! Замечательно "таишь"!!! :Rose:

После этого вес должен снизится обязательно!!!

СМЕЛАя

Матуся писал(а):

Цитата:

Вес стоит неделю,но за это время уменьшились объёмы(бёдра -2см,талия -3 см)

Привет! Замечательно "таишь"!!! :Rose:

После этого вес должен снизится обязательно!!!

Вообщето весы сегодня показали 66.2(это -300 гр :Yahoo!:

)
НО потом я перевесилась ещё 2 раза и вес был прежний :pardon:

66.5

Elen1002

СМЕЛАя писал(а):

Вообщето весы сегодня показали 66.2(это -300 гр :Yahoo!:

)
НО потом я перевесилась ещё 2 раза и вес был прежний :pardon:

66.5

А мы на первое взвешивание ориентируемся. :yes4:

СМЕЛАя

Elen1002 писал(а):

СМЕЛАя писал(а):

Вообщето весы сегодня показали 66.2(это -300 гр :Yahoo!:

)
НО потом я перевесилась ещё 2 раза и вес был прежний :pardon:

66.5

А мы на первое взвешивание ориентируемся. :yes4:

да?

тогда меняю линейку и лечу дальше :girl_witch:

iren71

СМЕЛАя писал(а):

Elen1002 писал(а):

СМЕЛАя писал(а):

Вообщето весы сегодня показали 66.2(это -300 гр :Yahoo!:

)
НО потом я перевесилась ещё 2 раза и вес был прежний :pardon:

66.5

А мы на первое взвешивание ориентируемся. :yes4:

да?

тогда меняю линейку и лечу дальше :girl_witch:

Ириша какая ты молодец!!!Умничка!!! :ok:

смелаЯ,Ирина:))

Кто сейчас на форуме