20.09 начинаю атаку. Кто со мной?

[Belo4ka 85]

Сегодня я съела :

завтрак - жареные сырники с отрубями на капельке масла;
обед - 2 кусочка скумбрии (в масле, масло не ела);
ужин - 50 грамм творога.

За день выпила очень много кофе с молоком - чашки 4 точно было, может, и все 6)))) Норма воды не выпита.

П.С. Пришли "эти" дни, так что завтра весы в лучшем случае будут на месте стоять.

Никочка, небольшое замечание))
В обед было нарушение))) Нельзя консерву в масле знаю, что она вкуснее, но только в собственном соку можно. И старайся их вообще не есть. Много в ней соли, которая может задержать воду.
Из консервы можно спечь хороший пирог. Но только, чтобы она была в собственном соку)))

[Ника_M]

Сегодня минус 100 - мелочь, а приятно ))))

Приветик, Никочка!!!
Очень, очень за тебя рада и поздравляю)))
А я наконец-то сегодня купила ягоды годжы)) Теперь булочек и кексиков напеку в свое удовольствие)))
Подключайся)))

Опаньки! Ягодки мммммммммммм. Где взяла? Все тайны выкладывай)))

Рассказываю)))
Ехала с занятий и зашла в аптеку купить лекарство. Аптека находится на ст. метро Х. Гора.
Называется Здоров@Я. Эта сеть аптек есть по всему городу.
Лекарство я себе купила и мой взгляд упал на пачку с ягодами Годжи))) И ее я конечно же купила. Стоит 102,94 гр. 100 гр.
Да, дорого, но уже давно собиралась заказать в инете, руки не доходили. Правда не думаю, что там будет дешевле)))

Та нууу, дорого. Вот я сначала подожду, пока ты рецепты вкусностей с ними выложишь - вот тогда я точно искушусь)))

[Ника_M]

Сегодня я съела :

завтрак - жареные сырники с отрубями на капельке масла;
обед - 2 кусочка скумбрии (в масле, масло не ела);
ужин - 50 грамм творога.

За день выпила очень много кофе с молоком - чашки 4 точно было, может, и все 6)))) Норма воды не выпита.

П.С. Пришли "эти" дни, так что завтра весы в лучшем случае будут на месте стоять.

Никочка, небольшое замечание))
В обед было нарушение))) Нельзя консерву в масле знаю, что она вкуснее, но только в собственном соку можно. И старайся их вообще не есть. Много в ней соли, которая может задержать воду.
Из консервы можно спечь хороший пирог. Но только, чтобы она была в собственном соку)))

Каюсь ))))

[Belo4ka 85]

Ника, да дорого))) Но они того стоят)))Обязательно сделаю что то с ними, чтобы тебя соблазнить. Буквально несколько ягодок в кексике и уже совершенно другой вкус. В первый свой заход у меня эти ягоды были постоянно. Вкусно до безобразия)))
Тебе этой пачки на месяц хватит

[Ника_M]

Доброе утречко! Вес на месте - 78,4, что несказанно радует при КД.

Сегодня пойду за индюшиной грудкой - буду пробовать засаливать, как Ира учила. Всем хорошего дня!

[Nushalex]

Belo4ka 85,Ника_M:
100 гривен это я так понимаю примерно 7 долларов, на iherb за 11 долларов 250 гр. и за 23 доллара 450.
Конечно плюс за пересылку 4 доллара, но если кроме ягод еще что-то заказывать, а там есть много крутых вещей, например те же витамины намного дешевле, то будет выгодно. К тому же на первый заказ там хорошая скидка.

[Belo4ka 85]

Доброе утречко! Вес на месте - 78,4, что несказанно радует при КД.

Сегодня пойду за индюшиной грудкой - буду пробовать засаливать, как Ира учила. Всем хорошего дня!

Никочка, приветик!
Да, для такой ситуации результат даже очень неплохой.
Вот закончатся КД, вес опуститься еще ниже)))

И обязательно расскажи, как у тебя получилась индюшка, понравилась ли?

[Belo4ka 85]

Belo4ka 85,Ника_M:
100 гривен это я так понимаю примерно 7 долларов, на iherb за 11 долларов 250 гр. и за 23 доллара 450.
Конечно плюс за пересылку 4 доллара, но если кроме ягод еще что-то заказывать, а там есть много крутых вещей, например те же витамины намного дешевле, то будет выгодно. К тому же на первый заказ там хорошая скидка.

Анечка, приветик!
Спасибо конечно за заботу)))
Но, на данный момент этот вариант не для нашей страны. Сейчас у нас это просто проблематично от туда заказать что либо, т.е. оплатить и переслать, Может потом)))

[Ника_M]

Доброе утречко! Вес на месте - 78,4, что несказанно радует при КД.

Сегодня пойду за индюшиной грудкой - буду пробовать засаливать, как Ира учила. Всем хорошего дня!

Никочка, приветик!
Да, для такой ситуации результат даже очень неплохой.
Вот закончатся КД, вес опуститься еще ниже)))

И обязательно расскажи, как у тебя получилась индюшка, понравилась ли?

Смотрю на нее и облизываюсь, когда она уже намаринуется))) Я ее засолила в 14.00, это ж ее утром печь надо или щас? Как вкуснее?

[Belo4ka 85]

Смотрю на нее и облизываюсь, когда она уже намаринуется))) Я ее засолила в 14.00, это ж ее утром печь надо или щас? Как вкуснее?

Ника, прочитай еще раз рецепт внимательно)))
Конечно же сейчас ставь в духовку и оставь там после выключения на ночь, а утром будешь уже кушать)))