Алечка, спасибо!!!
Но мне еще плыть и плыть еще бы три раза по 10 и тогда будет реально круто!
Какие у меня ощущения....вот по штанам непонятно совсем, что я сбросила, это меня огорчает, а вот лифчик (простите за подробности) вместо самой наружней петельки теперь застегиваю на самую дальнюю и кольцо обручальное вот вот того и гляди начнет слетать с пальца.
Наверное начну ка я мерить с сегодняшнего дня объемы!
Еще заметила, что реально стало легче ходить по лестнице, есть у нас одна лестница, когда ребенка на занятия вожу, 3-й этаж старого институтского здания с огромными потолками. В прошлом году я когда доходила до третьего этажа, то дышала как загнанная лошадь. Вчера дошла и ничего! Силы есть.

Сегодня был БО день
Завтрак: яичница с зеленым луком и отрубями
Обед: стейк форели жаренный, салат из огурцов и помидоров
полдник: творог
ужин: жаренная куриная ножка и молочное желе

Еще я дважды в день пью витамины для волос и ногтей, спирулину, рыбий жир, пробиотики, мочегонное и кпли BioSil для выработки коллагена.

Женечек с -10!!!!!! Очень рада за тебя! Менее 10 кг и будет двухзначное, чего тебе скорее желаю!!!

Еще я обещала отзыв о рыбке
РЫБКА ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ!!!
не большая, наверное около 1,5 - 2кг. Я взяла сразу 2. Из ниж у меня получилось 10 стейков (5 из которых тут же скушали) и набор для супа (2 головы и 2 хвоста)
В общем я всем ОЧЕНЬ рекомендую!
Закупка вот тут http://sptovarov.ru/svezhaya-okhlazhden ... 56704.html

еще я взяла филе трески - отличное! Но косточки по хребту есть. Но само филе великолепное!

Спасибо большое!
Главное держаться и не нарушать! Очень помогает поддержка форума!
Спасибо

сегодня 107,6 т.е. минус 400гр
и меня ждет ЧБ день

На всех парусах плывешь к двузначной циферке , так держать

Сегодня должен был быть ЧБ день, а был, непонятно какой :-(
Даже писать не буду, что бы не давать повода другим.
Ну завтра посмотрим, что покажут весы. Уж они то расскажут всю правду.

ну вот о чем я и говорила, 108,2 т.е. +600гр
Надо себя держать в руках.

Ай-Ай-Ай, надо бы себя немного придержать, а то тапком получишь