Привет! Все разболелись! Я сама кашляю! Витамины давным-давно не пила, последний раз только беременная пила какие положено было. Тут девочек послушала, решила тоже прикупить. В аптеке спросила что лучше взять, посоветовали "Супродин"- около 500 руб. Я на "Комплевит" смотрела, ну меня разубедили, типа российского производства.... тыры-пыры... Повелась, короче))) Пью уже дней 10, как была сонная, так и остаюсь))) Хотела бодрости добавить себе)))

Выздоравливай,спортсменка ты наша!

ПРИВЕТИК ДОРОГАЯ!! СМОТРЮ СПОРТ ПОЛНЫМ ХОДОМ!! КАКАЯ Ж ТЫ УМОЧКА!! ДЕРЖИСЬ СНИМАЙ КРЕ ПАТУРУ!! ХОРОШИХ ОТВЕСИКОВ!!

Держись!!! Скорее выздоравливай!

Спасибо мои дорогие. Мне пока нечем похвастаться, привес большой. Может из-за болезни (жидкости на ночь много пью, с малиной, лимоном), может КД, может еще мышцы не пришли в норму. Уши прошли, теперь без голоса, бас такой грубый.
Витамины видимо придется все-таки попить. В понедельник куплю. Спорт в понедельник, но посмотрю по самочувствию.
Сейчас приготовила пирог из морковки и кур. филе, сваривала в мультиварке бульон из кур. грудки. Так что все будет хорошо, догоню всех.

Держись и выздоравливай! А вес нагонишь!

3 дня села на Атаку. Вес стоит, даже подымается.
Сегодня час занималась пилатес и час ноги-пресс.
Просто супер.

Не поняла? Атака зачем-то? Сама себе прописала?!

Чтоб как-то вес сдвинуть, а то вообще застоялся. Я сначала ему стресс сделала, а потом на атаку. Так посоветовал человек, который долго сидел на ДД.

Я иногда просто разгружаюсь на йогуртах сижу и кефир денек.