Не, Лилечка, я отруби в печеном виде на дух не переношу..... и до недавнего времени ела их сырыми, разведя молоком!) А Пепсик мне рассказала про лепешку - и эта лепешка мне неожиданно понравилась, теперь я ее ем на завтрак с разными там рибами и карпачами!)
А шарлотка такая: 4 желтка, 2 богатых больших ложки мягкого творожка, жидкий милфорд - чуть миксером. потом туда же 2 чл разрыхлителя, 2 ст.л. крахмала и 2 ст. л. СОМа, все перемешать опять же миксером. 4 белка взбить сильно со щепоткой соли - смешать с желтковой смесью и залить в форму, в которой уже лежит порезанная тыква (яблоки), посыпанная фитпарадом, лимонной к-то, корицей, если тыква - то еще и тонкие лимонные дольки - но фитпарада тогда больше!))) а - когда начинаю готовить, сразу включаю духовку, да..... Форму ставлю, в духовке 180 градусов. Через 10 минут накрываю фольгой - и еще на 30 минт. И чем сильнее остынет - тем вкуснее!)))))))))

Какой интересный рецепт, Рокси! Надо попробовать - переписала себе, куплю тыкву с лимоном и испеку. Спасибо

На здоровье!)))))))) И с яблоками тоже очень вкусно - но это уже для конси!)))))))

Надеюсь, что тыква похожа на яблоки! Меня очень радует, что в рецепте нет отрубей

О - да!!!!! Для меня это основное - я отруби в выпечке вообще не могу, бррррр......
А на тыкву побольше корицы и лимона - и чисто яблоки!)))

Спасибо за рецепт! Попробую приготовить! Только лимона дома нет, а то бы прям сейчас и приготовила

Спасибо за рецепт шарлотки с тыквой ! Я тоже так не делала ! Делала с отрубями !

Девочки - это очень вкусно!!!! Как настоящий чизкейк!!!! У меня муж вообще сладкое не любит, а сын такая набалованная по части сладостей привереда, каких не видно. Но они оба в восторге от этих шарлоток - правда, они их ели только с яблоками, с тыквой я вчера первый раз сделала!)))))

Шарлотку стащила себе )

Вот ведь не ленивые вы девчонки!!А я опять забацала вафлей,припустила яблоки в микре с фитпарадом( типа, варенье) и так душевно с кофейком на завтрак пошло)) Ну это потому что я уже на вольных хлебах, мне все можно,но все равно придерживаюсь в рамках.А знаете, дорогие мои, для меня,оказывается, питаться по правилам Дюкана намного проще,не надо опасаться, что переешь того-иного, что может дать привес.Тогда и рис можно себе позволить, и картошку, и шоколадки кусок. А в общем на круг получается не так уж много калорий за день. И пузо сыто, и душа не болит))