Рада очень за тебя, Иришка!

Вот ведь не ленивые вы девчонки!!А я опять забацала вафлей,припустила яблоки в микре с фитпарадом( типа, варенье) и так душевно с кофейком на завтрак пошло)) Ну это потому что я уже на вольных хлебах, мне все можно,но все равно придерживаюсь в рамках.А знаете, дорогие мои, для меня,оказывается, питаться по правилам Дюкана намного проще,не надо опасаться, что переешь того-иного, что может дать привес.Тогда и рис можно себе позволить, и картошку, и шоколадки кусок. А в общем на круг получается не так уж много калорий за день. И пузо сыто, и душа не болит))

Да, Ирочка, какой у тебя правильный настрой! Молодец!!!

Спасибочки! Я молодец, ага