Добро пожаловать в мой клуб "Пыльные гантели"! :)

[karamelka_du]

Девочки, привет!
Сегодня у нашего директора юбилей - 60 лет, всучил мне конфету и бокал шампанского, отказываться было совсем неудобно Хорошо хоть до 12, не так критично, но все равно обидно - нарушение первое за несколько недель, да и то не по своей воле

[Nushalex]

Шампанское выпиваем, а конфету отдаем врагу!

[Алекса74]

Анют, ладно не переживай, может обойдется

[Я с Урала]

Аня, молодчинка. я очень рада за тебя, что вес идёт вниз, что спортик тебе нравится, ну и отвесы соответственно появляются.

ты заслужила к новому году выглядеть как конфетка

[karamelka_du]

Девочки, спасибо за поддержку! У меня процесс действительно сдвинулся - сегодня уже 63.7, 200 гр до экватора! Я еще раз внимательно почитала про рацион диеты - оказывается допы можно только тогда, когда процесс похудения хорошо идет, а я их наяривала хоть и в пределах нормы, но топчась на месте в плане веса, так что моя ошибка была именно в этом. Исключила допы, оставив при этом меню на день прежним, и дело пошло как по накатанной
В конце недели пойду фотаться для фиксирования промежуточных результатов

[Nushalex]

Я еще раз внимательно почитала про рацион диеты - оказывается допы можно только тогда, когда процесс похудения хорошо идет, а я их наяривала хоть и в пределах нормы, но топчась на месте в плане веса, так что моя ошибка была именно в этом. Исключила допы, оставив при этом меню на день прежним, и дело пошло как по накатанной
:

Честно, у меня как камень с души, так хотелось чтоб у тебя все пошло-поехало
И ведь давно уже говорили тебе, хватит десерты хомячить, а ты ни в какую, не зря у тебя аватарка такая
Заходи почаще, без тебя скучно!

[karamelka_du]

Всем привет!
У меня сегодня 64.2 - круиз такой круиз. Жора от меня наконец-то отступился окончательно, даже на сладкое совсем не тянет, вот прям положи передо мной развернутый сникерс - даже усом не поведу Но есть и обратная сторона медали - аппетит пропал совсем, состояние какое-то странное, "предзаболевательное" что ли, а может это то, что я называю "похудательный тонус", когда организма наконец-то смирилась с тем, что хозяйка настроена решительно и сопротивляться бесполезно, поэтому надо есть что дают и не рыпаться. Ну и осень конечно дает о себе знать

Хлеб не пеку, вкусняхи тоже, сегодня БО - натушила куриных сердечек с грибами и овощной смесью Рататуй, на перекусы творог, пью витамины
Купила себе набор для шеллака, давно на него заглядывалась очень нравится, удобно! Набиваю руку


Всем хорошего дня!

[Я с Урала]

200 гр до экватора!

желаю быстренько доплыть до экватора !!!

В конце недели пойду фотаться для фиксирования промежуточных результатов

давай-давай, будем сравнивать

[Алекса74]

Купила себе набор для шеллака, давно на него заглядывалась очень нравится, удобно! Набиваю руку

Тоже давно хочу купить, никак не могу из бюджета выделить

[Olga_alanya]

Анюта, фоткайся а мы все сравним результаты! Совсем немного осталось до цели, так держать! Умничка, что купила набор, ноготки нужно держать в порядке я вот пока похожу на маникюр, а потом может и сама делать начну