20.09 начинаю атаку. Кто со мной?

[Ника_M]

ОК) Ждем :) А когда эффект проявится? И как понять, что именно они помогли? ))

Когда у меня застои в весе прекратятся и подъемы неосознанные, когда будет плавное снижение веса, тогда и пошел процесс)))

Дорого. Это ж килограмм больше тысячи! Чтоб этих продавцов(((

[Ника_M]

После вчерашнего БО (пару раз ела дю-борщ, пекла дю-пиццу, помидоры, перчик, творог+йогурт) сегодня прибавка +300. Сегодня белковый день, так что завтра весы должны как минимум вернуться на место. Ждем-с )))

[Belo4ka 85]

После вчерашнего БО (пару раз ела дю-борщ, пекла дю-пиццу, помидоры, перчик, творог+йогурт) сегодня прибавка +300. Сегодня белковый день, так что завтра весы должны как минимум вернуться на место. Ждем-с )))

Ника, приветик!
Да. да, это борщ тебе добавил привеса)))
У меня так же после вчерашнего борщика, вес подскочил очередной раз))
Ничего, покатаемся и сбросим лишнее)))

[Ника_M]

После вчерашнего БО (пару раз ела дю-борщ, пекла дю-пиццу, помидоры, перчик, творог+йогурт) сегодня прибавка +300. Сегодня белковый день, так что завтра весы должны как минимум вернуться на место. Ждем-с )))

Ника, приветик!
Да. да, это борщ тебе добавил привеса)))
У меня так же после вчерашнего борщика, вес подскочил очередной раз))
Ничего, покатаемся и сбросим лишнее)))

Ну так без борща никак, душа ж требует, сама понимаешь))))))))))))))))))))))))

[Nushalex]

Девченки, по поводу ягод, давайте адекватно смотреть на вещи. Возьмем любой овощ или фрукт, про каждый можно написать по целой странице полезных свойств и для похудения в том числе. Также у каждого будут какие-то свои особенности. То же и с годжи, нам на Дюкане они однозначно полезны тем что во время круиза мы не едим фрукты, а годжи можно, тем самым мы компенсируем отсутствие фруктов не только по вкусу но и по пользе, без вреда для похудения! В них содержится несколько редких аминокислот, низкое содержание сахара так что на нашей диете они полюбому полезны а главное Дюкан разрешает!
Что до всевозмодной рекламы и преувеличенный чудо эффекта годжи, мы же все отлично понимаем что человеку который объедается булками и жирной пищей годжи не помогут худеть никогда!
Лично я не возлагаю на них какие то надежды,мне просто нравится добавлять их в кашу из отрубей, и если наступает жор, чашка зеленого чая с годжи тоже действуют благоприятно. Кто-то кладет из в выпечку, ктото просто есть как семечки. Главное преимущество что они заменяет нам фрукты. Так что если есть возможность не очень дорого приобрести , почему нет?

P.s. По поводу нарушения яблоком, почему мы не едим фрукты и сахар. Потому что когда сахар или фруктоза поступают в кровь, выброс инсулина просто на просто блокирует рецепторы расщеплящие жир. Так что все ваше диетическое питание на этот день можно сказать бесполезно. Следует вопрос, зачем?!
Девчонки, выполняйте предписания Дюкана и все будет окей

[Ника_M]

Девченки, по поводу ягод, давайте адекватно смотреть на вещи. Возьмем любой овощ или фрукт, про каждый можно написать по целой странице полезных свойств и для похудения в том числе. Также у каждого будут какие-то свои особенности. То же и с годжи, нам на Дюкане они однозначно полезны тем что во время круиза мы не едим фрукты, а годжи можно, тем самым мы компенсируем отсутствие фруктов не только по вкусу но и по пользе, без вреда для похудения! В них содержится несколько редких аминокислот, низкое содержание сахара так что на нашей диете они полюбому полезны а главное Дюкан разрешает!
Что до всевозмодной рекламы и преувеличенный чудо эффекта годжи, мы же все отлично понимаем что человеку который объедается булками и жирной пищей годжи не помогут худеть никогда!
Лично я не возлагаю на них какие то надежды,мне просто нравится добавлять их в кашу из отрубей, и если наступает жор, чашка зеленого чая с годжи тоже действуют благоприятно. Кто-то кладет из в выпечку, ктото просто есть как семечки. Главное преимущество что они заменяет нам фрукты. Так что если есть возможность не очень дорого приобрести , почему нет?

P.s. По поводу нарушения яблоком, почему мы не едим фрукты и сахар. Потому что когда сахар или фруктоза поступают в кровь, выброс инсулина просто на просто блокирует рецепторы расщеплящие жир. Так что все ваше диетическое питание на этот день можно сказать бесполезно. Следует вопрос, зачем?!
Девчонки, выполняйте предписания Дюкана и все будет окей

Это все понятно, но в ягодах годжи тоже есть фруктоза...

[Ника_M]

Доброе утро всем! Сегодня минус 300. Вернулись туда же )) Утром жутко болел желудок. Сегодня БО, постараюсь кушать побольше овощей и горячий борщ.

[Belo4ka 85]

Доброе утро всем! Сегодня минус 300. Вернулись туда же )) Утром жутко болел желудок. Сегодня БО, постараюсь кушать побольше овощей и горячий борщ.

Никочка, приветик!
Все хорошо, что и вес сбросился, и худеешь потихоньку, но вот то, что у тебя болит желудок мне совсем не нравится)))
У тебя он раньше болел? Может и правда поможет горячее первое))

[Ника_M]

Доброе утро всем! Сегодня минус 300. Вернулись туда же )) Утром жутко болел желудок. Сегодня БО, постараюсь кушать побольше овощей и горячий борщ.

Никочка, приветик!
Все хорошо, что и вес сбросился, и худеешь потихоньку, но вот то, что у тебя болит желудок мне совсем не нравится)))
У тебя он раньше болел? Может и правда поможет горячее первое))

Раньше не болел. Поела борща, вроде отпустило. Наверное, надо включить больше горячего и хотя бы бульон в ЧБ. Последние дни было просто мясо и молочка, вот он и взбунтовался :)

[Belo4ka 85]

Раньше не болел. Поела борща, вроде отпустило. Наверное, надо включить больше горячего и хотя бы бульон в ЧБ. Последние дни было просто мясо и молочка, вот он и взбунтовался :)

Ну конечно же, надо есть горячее)))
Вот сделай супчик с фрикадельками из куриного фарша))) Побольше накрути и побросай в кипящую воду))) Вкуснотень.... Да и для желудка полезно.