Привет Иринка с долгожданным тебя отвесом ты же понимаешь что последние кг уходят тяжелее. Темболее ты уже ниже ПВ. Я вот тоже с боем ниже ПВ иду

А я чета с этим ПВ совсем запуталась..... По Дюкану получается, что у меня все - ПВ.... От 58-ми вплоть до 65-ти....... Хм - а если я запрошу 70? или 50? Они тоже скажут, что это мой идеальный вес??????? Но почему? От роста, что ли, отталкиваются????? Ладно, рост лилипутский.
Но возраст-то, возраст???!!! Или там что, не учитывается это, что ли??????? Совсем я запуталась......

Света, не заморачивайся. ПВ - это просто ерунда, рассчитанная автоматом по формуле. У всех разное строение тела, разная мотивация, разная степень упорства и желания хорошо/стильно выглядеть. Каждый человек понимает жизнь по разному и это прекрасно. Поэтому ПВ по Дюкану - это типа более менее не полный толстяк. Забудь.
Ты себе установила критерий красоты и стройности, вот к нему и стремись. Другой вопрос, что иногда критерий красоты не так то просто достичь/поддерживать.

О - да..... И не так сложно достичь, как удержать.....
Но мы не ищем легких путей, верно?))))

Девушки, я здесь. Захожу, всех читаю. Физ нагрузка ежедневно утром и вечером, ем по правилам. Очень хочу похудеть.
Но организм отчаянно сопротивляется.

Вот обидно, блин..... Я ж представляю, что означают слова - физнагрузка ежедневно, утром и вечером......
Я спортом вообще не занимаюсь, и очень долгое время искренне считала, что Лесли - это имя, которое по странному совпадению многие девочки дали своим собачкам...... Недавно даже хотела спросить у одной девочки - какой ее Лесли породы, колли, наверное...... Это сейчас редкая собака......
Я это к чему? У меня только шаги на улке. Чувствую я себя по большей части плохо, настолько, что порой и не выхожу из дома. Но в основном, хорошо ли плохо ли, а выпинываешь себя на эту улицу..... И ходишь час..... И в полуобмороке приходишь домой - а утром на весах хорошо еще, если просто те же цифры, что и вчера...... А то и плюс.......
Держись, Ирочка! Количество затраченных усилий все равно перейдет в качество. НЕПРЕМЕННО.

Светочка, огромное спасибо! Я тоже так считаю. По вечерам очень жрать хочется (вечерами теперь опять не ем, а то нет отвесов).

ой, Ира... как я с твоими методами не согласна....,но...
молчу ,тк ты О ВЕРНЫХ ИНФОРМИРОВАНА ,ТЕ в курсе, КАК НАДО
Понимаешь, нельзя ГОЛОДАТЬ....

Я не голодаю, а просто не ем по вечерам (временно). И никому ничего не навязываю, а просто пишу о своем опыте.
Все люди разные и это прекрасно. Поеду домой двигать гантели и крутить велотренажер.

Ира держись !
Я если есть хочу вечером пью чай с молоком ! Но я не знаю как это на похудение влияет !