Да-да, я такое делала в первые дни, даже муж ел)))

Итак, за сегодня я съела:
борщ;
котлета;
молочная каша с отрубями;
творог с йогуртом;
сырники с укропом.

Норма воды не выпита В остальном все ок.

Минус 200

Никочка, приветик!
Поздравляю!!!

Случилось страшное... Я съела 8 слоеных ушек, когда опомнилась, было уже поздно. В наказание буду сегодня бегать 2 часа...

Отчет за сегодня:
завтрак - яичница+пастрома из индейки;
обед - йогурт, котлеты куриные с кабачком;
ужин - бульон, кусочек курицы и злополучные 8 ушек ,
йогурт с отрубями.

Пошла бегать 2 часа, надеюсь, сбегать свой грех сегодняшний, эх.

Сегодня +400(( Сама виновата. Строгий белковый день.

Никочка, приветик!
Ну вот, оставила тебя одну на пару дней и ты уже нашалила))) Ну просто маленький ребенок)))
Надеюсь, что строгий белковый день и пару упражнений помогут тебе избавиться от наеденных тобой этих грамм)))
В первый раз в угол ставить тебя не буду. Но помни, прежде чем нарушить в следующий раз, вспомни, для чего ты все это затевала и стоит ли тебе в рот тащить всякую гадость, когда мжно пойти и приготовить для себя что-то вкусненькое)))

Истину глаголишь, Ира))) Пара дней без присмотра - и усе) Но я взяла себя в руки, честное слово, больше ни-ни!!!

Смотри мне))) Больше не балуй, если я не отписалась у тебя, то это не значит, что не слежу за тобой)))
У меня на работе есть волшебный монитор, который показывает, что ты делаешь целый день, куда ходишь, что кушаешь, чем занимаешься(((
Помни об этом и веди себя подобающе)))