А мне твоя аватарка так нравится....все бежит куда то Мне порой кажется, что ты вот также на форуме все бегом, бегом, не останавливаясь...вся в движении

Леночка, да я и в жизни такая же))) С ложкой по дому, всех хочу накормить, гостей принять, приласкать, чаем напоить)))
Приезжай - узнаешь мое гостеприимство)))

Ох, я бы с радостью и к тебе бы приехала, и тебя б к себе пригласила....но так уж далеко мы друг-от друга.....огромнейшее расстаяние и стоимость дороги ну очень высока

Ир,привет!
Докладываю;плавленный сыр сделала,
поделила пополам, одну часть с зеленью и специями,
другую сладкую,
вторая больше понравилась,а вот со специями перемудрила,в следующий раз буду осмотрительней.
Для разнообразия пойдет.
Как твое настроение, как лечебная гимнастика?

Ох, я бы с радостью и к тебе бы приехала, и тебя б к себе пригласила....но так уж далеко мы друг-от друга.....огромнейшее расстаяние и стоимость дороги ну очень высока [/quote]
Да, в этом ты права))) Не только расстояние нас разъединяет, но и финансы)))

Надюша, приветик!
Я в соленый только немного зелени кладу, так как петрушку не люблю, то всегда использую укроп. Попробуй - тебе понравится)))
По поводу занятий - довольна. Спина, шея стали немного меньше болеть. Но еще работать и работать)))

Всем добрый вечер!
Сегодня ровно месяц как я на диете по второму заходу.
Результат не фонтан, что и следовало ожидать, так как повторно таких головокружительных результатов добиться просто нельзя)))
Все происходит довольно тяжелее, медленнее и надо прикладывать больше усилий, чтобы согнать лишнее.
За месяц у меня ушло в общей сложности всего 2 кг)))
Не много. Но бросать не собираюсь, буду работать над собой и дальше.
Вот мой график снижения веса за этот месяц.

Вот и наступил вечер и пришло время писать отчет за прошедший день по меню.
Сегодня БО день.
В меню включены новые продукты, новые рецепты, сегодня было очень-очень вкусно. Посмотрим, что весы завтра покажут.
Итак,
Завтрак - кофе с молочными облаками.
Перекус - салат из кальмара с яйцом и огурцом, заправленный йогуртом, кофе.
Обед - борщ с жидким творожком, чай зеленый.
Полдник - рулет с кремом и зеленый чай.
Еще было в течении дня пару ложек творога с чаем.
Воды было выпито мало, чай и кофе - норма. Ходьба была продолжительная в течении дня. Занятия микс по лечебной физкультуре.

И очередной фотоотчет за сегодня:

Облизываюсь

Ир, с месяцем тебя! 2 кг - тоже результат! А если бы не диета могло бы быть за этот месяц и +2кг. Так что умница ты. Сейчас погоди, раскачаешь организм и вес охотнее уходить будет.