закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3267 ]  На страницу Пред.  1 ... 288, 289, 290, 291, 292, 293, 294 ... 327  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 10 окт 2014, 21:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
TajaTaja писал(а):
Здравствуйте!!
Сижу на атаке 4 день, наткнулась на Ваш блог с рецептами и фото..и обомлела! Скооолько там вкусноищи :good: :girl_crazy: , показала мужу, сказал, что странная у меня диета, раз можно есть такое :mosking:
Но может я что-то делаю не так... но я и на атаке готовлю, и кексики творожные, и сырники (правда у меня всё на один вкус получается, как творожная запеканка :mosking: ) с овсяных отрубей, и филе разнообразное, и салатики с морепродуктами, и рыбными консервами в своём соку, и как бы кушаю в течении дня и в 9 вечера, и мне пока легко очень даже, только фруктов хочется :cry:
И ВОТ, может я ем, что не то, а то читаю и всем тяжко на атаке, закрались сомнения :dntknw:

Добрый вечер!
Прости, не знаю, как к тебе обращаться, но очень приятно познакомится)))
Все правильно делаешь. Только рекомендую не часто употреблять консервы, они соленые, а соль может задерживать воду в организме и все не так быстро будет уходить, как бы нам хотелось.
Пусть и муж твой присоединяется к нашей вкусной диете.
И по секрету скажу, что в блоге еще даже не все рецепты выставлены. Вот выберу время и закончу все там, тогда уж точно он удивиться)))

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 10 окт 2014, 21:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Musya писал(а):
Юнона писал(а):
Хотя....даже если такими же темпами уходить будет, это тоже очень и очень хорошо. 2 кг в месяц - самое комфортное похудение для организма.


Вот-вот, Ирочка!!! Абсолютно поддержу предыдущего оратора!))
Такими темпами к весне и сбросим все, спокойно и без нервов) :ok:
Я себе план на следующий месяц в 3 кг ставлю) и буду рада, если получится))) но мне больше сбрасывать, чем тебе, поэтому все нормально!! темп уверенный) :friends: :Rose:

Машенька, приветик!
Могу сказать, что я и не сильно то расстраиваюсь. Да, признаюсь, хочется быстрее, но пусть идет так, как идет.
Возьму и я обязательства себе, как и ты. Буду стремиться сбросить 3 кг в этом месяце.
а, и еще, решила с понедельника перейти 2/2. Так мне легчше будет по питанию.

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 10 окт 2014, 23:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Ника_M писал(а):

Как всегда, все очень и очень вкусно. Особенно аппетитно выглядит рулет - прям как покупной. Очень надеюсь найти рецепт в твоем вкусном блоге. :smile3: А по поводу 2 кг не переживай, правильно девочки говорят: всему свое время. У меня первый заход, через 10 дней месяц стукнет, еще и до 2 кг не добрала и не парюсь ))) Худеть по Дюкану очень вкусно, мне нравится, и компания очень приятная :):):)

Ника, приветик!
Пока этот рецептик не выставила в блог, но он готов и надо только оформить.
Завтра обязательно сделаю)))

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 10 окт 2014, 23:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Со всеми пообщалась, кто ко мне заходил в гости, теперь можно и отчетик написать за сегодняшний день)))
Завтрак - облака молочные, кофе.
Перекус - творог с йогуртом, кофе.
Обед - салат из вареного мяса индейки с яйцом, заправленный йогуртом, зеленый чай.
Полдник - рулет с кремом, чай зеленый.
Ужина не было, просто не хотелось.
Воды было мало, кофе, чай в норме.
Занятие по лечебной гимнастике проведены успешно.

И очередной фотоотчет:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 10 окт 2014, 23:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Ирочка, привет!!!) :friends: :Rose:
Что-то я не могу найти рецепт твоих молочных облаков... у тебя есть в блоге? не нашла.... :blush2:
И рулет хочу!!! :Bravo:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 10 окт 2014, 23:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Musya писал(а):
Ирочка, привет!!!) :friends: :Rose:
Что-то я не могу найти рецепт твоих молочных облаков... у тебя есть в блоге? не нашла.... :blush2:
И рулет хочу!!! :Bravo:

Машенька, это не мой рецептик, брала его на другом сайте. А рулет завтра выложу)))
http://forum.say7.info/topic62767.html

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 10 окт 2014, 23:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2012, 10:39
Сообщений: 2331
Откуда: Кишинев

Не в сети
Мммм я кстати благодаря тебе стала есть просто творог с сз, с твоих картинок все пошло :)))

_________________
я Лена, ко мне на ты

Заходите в гости, на чашечку ароматного чая :)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 10 окт 2014, 23:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Lacrima писал(а):
Мммм я кстати благодаря тебе стала есть просто творог с сз, с твоих картинок все пошло :)))

Леночка, а я ем творог без сз))) Мне и так вкусно. Не хочу еще и его просто так употреблять. Только в выпечку кладу.
А раньше ты творог не ела совсем?

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 10 окт 2014, 23:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2012, 10:39
Сообщений: 2331
Откуда: Кишинев

Не в сети
Belo4ka 85 писал(а):
Lacrima писал(а):
Мммм я кстати благодаря тебе стала есть просто творог с сз, с твоих картинок все пошло :)))

Леночка, а я ем творог без сз))) Мне и так вкусно. Не хочу еще и его просто так употреблять. Только в выпечку кладу.
А раньше ты творог не ела совсем?

Я раньше творог редко ела, сейчас вот нашла вкусный, мягкий и не сухой обезжиренный и с каплей жидкой стевии прям творожное разнообразие :)

_________________
я Лена, ко мне на ты

Заходите в гости, на чашечку ароматного чая :)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 11 окт 2014, 02:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2014, 05:43
Сообщений: 2643
Откуда: Магаданская область

Не в сети
Lacrima писал(а):
Мммм я кстати благодаря тебе стала есть просто творог с сз, с твоих картинок все пошло :)))

Ааа и я начала есть просто творог с йогуртом б/д. Раньше не особый любитель такого была. А теперь даже нравится. Особенно когда в первый день покупки, когда свеженький. Тоже могу без с/з.
И все благодаря фотографиям Ирочкиным, так уж аппетитно.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Елена, рост 168, 31год.
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=8953
2-я попытка. Атака с 10,08,14.-15,08,14-2,3кг
1 месяц с 16,08,14-3,4кг
2 месяц с 16.09.14-3,1кг
3 месяц с 16.10.14-2,5кг


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3267 ]  На страницу Пред.  1 ... 288, 289, 290, 291, 292, 293, 294 ... 327  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: