Все равно,это большая нагрузка и на сердце и на почки.
Я не святая тоже...Допускаю зажоры-один день.Потом надо рот заклеивать скотчем.
Когда я сидела на кремлевке,поехала к подруге в другой город.И там я три дня куролесила.Ела и пила,как обычно,не больше.не меньше.Набрала 5 кил.Приехала домой и опять на диету.И началась у меня какая то хрень с почками.Вся опухшая.глаза заплыли и сердце колотилось,как бешеное.Ходила до врача и пила лекарства.Какие уже на помню...но лечилась три недели.Поэтому я такой бодяги боюсь.как огня.

Луна пошла на убыль сейчас все сольёмся,сдуемся и похудеем

А чем ЧБ отличается от атаки кроме ДОПов?

Ирочка, да я на себя и не злюсь..слаб человек, чего уж..не железобетонная и я оказалась...но вот то, что меня на шоколадные конфеты, да еще по трезвому растащило- просто какой то фокус-покус. Друг привез полный пакет конфет- 7 сортов, и оказались эти конфеты с моей малой родины ( привет такой )- вот я и нахомячилась их с тихою тоской по Вологодчине своей..а потом уж и коньячку положила на это всё...
Бум сливаться, 90 кг как то психологически давит меня...

Ох, Лера, только и остается, "сжать пальцы ног в кулак" (с) и подшучивать над собой...
"А Вам слабо?!" называется номер!
Хотела посидеть на Атаке 3 денечка..посмотрим послезавтра, как солью за два ЧБ..

[quote="Пенелопа"
Когда я сидела на кремлевке,поехала к подруге в другой город.И там я три дня куролесила.Ела и пила,как обычно,не больше.не меньше.Набрала 5 кил.Приехала домой и опять на диету.И началась у меня какая то хрень с почками.Вся опухшая.глаза заплыли и сердце колотилось,как бешеное.Ходила до врача и пила лекарства.Какие уже на помню...но лечилась три недели.Поэтому я такой бодяги боюсь.как огня. [/quote]
Ну то есть ты представляешь, как это быстро происходит- оп, и ты опять беременна слоненком...нагрузка, да, большая...но я уже привыкла неделями по 2-3 кг гонять туда сюда..рискнем и попробуем слить хотя 5 кг за неделю..

Ира, Лера , наверно, имела в виду, что длительную Атаку не надо делать, а просто внеочередной ЧБ, или 2 ЧБ..не более...
А допы я и так не ем- пара йогуртов в неделю, немного кетчупа..все вроде..у меня один ДОП по пятницам, но это другая история..

Вот не родила ПВ в сентябре, как Дюкан велел, проваландалась, теперь что уж слезы лить...почитала у кого то в дневничке- девочка одна 9 месяцев последние 6 кг сливала! Вот это выдержка железобетонная! А мне то надо было всего то 4 кг скинуть- пару раз пок--кать как следует...

Светочка,и в день два кила туда сюда скачет.Надо эксперимент провести,взвеситься до еды и после.
И в жесткие рамки себя не загоняй.Иди ровненько.сольется все.Держу кулачки.

Спасибо, Инночка! Не, я себя лю сина-сина, мучать точно не буду...Сейчас вот муж неделю в городе с заморскими гостями будет крутиться, я тут, глядишь, хоть есть буду до 19.00..норму белка по формуле все равно надо съедать!!