А я кефир только утром пью... Те все сразу и пихаю,тк потом мне в них было бы не вписаться..., если только салат не посыпать. У меня кефир оч жидкий,те мелкие чиа его густят , а более крупный лен и пожевать можно. Для вкуса еще и годжи сыплю , а иногда аж черносливок пару...Те сама представляешь, какой у меня напитОк получается. кот я после приема кипятка , 1м завтраком ,ем.
И про твои витамины :
Продукт обладает общеукрепляющим действием, активизирует обмен веществ, повышает иммунитет, стимулирует умственные, физические и сексуальные возможности женщины, улучшает качество жизни.
Вот... из-за последнего пункта, ты и спала

а вот в том то и дело, что его не было!
Мне оно и не нравится особо...но всё равно...
А вообще я молочку в Карусели покупаю - Простоквашино и домик в деревне.

Маруська, привет моя хорошая почитала про твое настроение.. У меня так же, апатия какая то, все вокруг серое фууу:( осенняя хандра на нас напала хорошего тебе дня

привет, Настюш!

а вроде и не серое...а золотое!
но всё равно как то грустно

спасибо, тебе тоже

Ну как не серое..утром все аж черное за окном было. Сейчас вроде пожелтело но настроения как то не прибавилось. Как твое пп? ( не считая выходные) завес, замер не проводила еще ? Я очень жду твои результаты

Маруся, доброутра тебе! Озаботилась я прослушиванием аудио книг на мобильнике. разбиралась вчера полдня. Так и не поняла, как что делается... У тебя андроидный телефончик? Не подскажешь, какие приложения у тебя стоят для этого дела? Ты ведь слушаешь книжки? Или я ошибаюсь? Я и музыку не умею скачивать в телефон. Во, дремучая!

В пятницу делала завес - результат на линейке.
В след пятницу буду смотреть результат за неделю. Самой интересно.

привет, Ириш!
неа, я книжки только читаю.

на сколько я понимаю, то никакие приложения для этого не нужны. Просто скачиваешь файл, он будет в формате mp3 и слушаешь по тому же принципу, что и музыку.
А специальное приложение нужно, чтобы читать книжки.

заходишь сюда
регистрируешься.
Вот тут инструкция, как скачать программку для скачивания и пользоваться сайтом.
Т.е. сначала тебе нужно на комп установить Торент - программу которая будет качать..фильмы, музыку, аудиокниги и т.д.
А потом уже на этом сайте искать чего душе угодно и скачивать.
А потом с помощью проводочка с USB разъемом, который шёл в комплекте к телефону перекидывать файлы с компа на телефон.
Я знаю только такой способ. Может быть ещё есть какой-то...но я тоже не очень продвинутая

Спасибо, Марусь! Пойду у Надии поспрашиваю еще)))