Катюш, вес по любому скачет, так мы устроены. Постараться не нервничать и жить более менее спокойно в ожидании отвесов

Привет, Катя, спасибо за визит и пожелания

Ой девчата самой смешно во всем планшет виноват и кнопки мелаие на нем! Клавиатура попривычнее как то будет! Вес 74 кг. Вес скачет то плюс то минус но до минимума так и не доходит поэтому мысли о закрепе все чаще меня посещают

Держи свой вес! Чтоб не трепыхался!

смотря как долго у тя нет значительных сдвигов. Если уже такой стояк месяца 2-3, то тут точно конса, если меньше, то может стоит все же еще подождать.

Доброе утро, Катюша! Как дела у тебя?

Привет рассказывать вроде нечего вес 74,5 как обычно гоняю его туда сюда! С утра йога с водой вместо завтрака обед рыба и голень. Перекус запеканка и з цветной капусты. Сейчас делаю киндер пингви посмотри что получится. Девочки блинчики хочк рецептов много но что то не получается подскажите проверенный

Я вот эти делала http://dukandiet.ru/shikarnye-bliny-ni-gramma-otrubej/

Мне и домашним понравились http://dukandiet.ru/bliny-mechta/