Не смотря на КД закрепился результат начала недели (-1кг)
Ну и я рада, конечно))
Так что -1кг за неделю.
Продолжаем плыть! Продолжаем плыть))))

Девочки, итак я снова с вами отчитываюсь, потому что есть чем!!!!!!!!
За эту неделю мой организм скинул целых 2кг!!!!!! Это отличная новость
Но если учесть, что последний раз у меня отчет был 04.ноября, то в общем за четыре недели отвес составил - 2,7 кг!!! Тоже не плохо, на третьем месяце круиза. Двигаюсь к консолидации

девочки, всем привет!!!!!!!!!!!
у меня была такая сложная неделя просто ужас, так что сколько ушло именно за эту неделю я не знаю, зато за три неделя 4,5 кг. и я очень счастлива
и верю что у меня все получиться!!!!!!!!!!!!1

На той неделе по непонятным причинам вернулся целый кг, вот с ним и боролась, в итоге если суммировать его я поборола и еще 300 грамм, но если от прошлой пятницы считать, то как раз минус эти несчастные 300 и получается. В общем вторые 10 кг видимо пойдут тяжело, но я их одолею)))

Не отчаивайтесь. И думаю белком себя не мучайте. Лучше ограничьте немного соль и может порции поменьше. Я всю прошлую неделю была 68.4 и одним прекрасным утром встаю на весы 69.4, просто будто за ночь кг прирос, откуда? Вот я на неделю отказалась от соли и поборола этот вернувшийся кг и еще плюс к нему 300 грамм выгнала.
Руки не опускайте, все получится.

У меня за неделю - 900г, я на круизе с 25.09.11. очень довольна, так как на прошлой неделе было всего 300г. Всем удачи! я теперь верю в то, что можно похудеть!всем успехов!

Ну максимум грамм 300-500 ушло. Вообщем худеем по плану..)))

Всем привет. Неделя прошла спокойно, отвесик 600гр., очень радуюсь, что потеряла уже 9 кг. 7 декабря 2 месяца, как я с вами, очень, очень хочется округлить эту цифру до 10. Буду стараться.

за неделю привес 100 гр.. эххх ну это я к кд приближаюсь