закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13

Re: Ленивчики)

14 окт 2014, 12:04

Ника_M писал(а):

тогда я чередуюсь, сегодня завтра бо дни и дльше как по схеме 2-2)


Не-не, там же черным по белому написано - Ближайшие дни сделайте белковыми (1-2 дня). Так что думаю, лучше все-таки сделать сначала 2 ЧБ.


Кстати о БО днях, вопрос
можно ли грибы? маринованные или соленые помидоры или огурцы?
(все ясно что соль и тп....но по факту можно или нет?)


Re: Ленивчики)

14 окт 2014, 12:08

mellory21 писал(а):
Ника_M писал(а):

тогда я чередуюсь, сегодня завтра бо дни и дльше как по схеме 2-2)


Не-не, там же черным по белому написано - Ближайшие дни сделайте белковыми (1-2 дня). Так что думаю, лучше все-таки сделать сначала 2 ЧБ.


Кстати о БО днях, вопрос
можно ли грибы? маринованные или соленые помидоры или огурцы?
(все ясно что соль и тп....но по факту можно или нет?)


По поводу солений - их вроде можно, но только мало и только в БО (ноя могу и ошибаться). А по поводу грибов знаю точно, что можно только в БО, хоть они и сосоят из чистого белка, но причисляются к овощам и девочки пишут, что после них вес не хочет меняться в ЧБ дни. Вот как-то так ))))
Последний раз редактировалось Ника_M 14 окт 2014, 12:11, всего редактировалось 1 раз.


Re: Ленивчики)

14 окт 2014, 12:09

mellory21 писал(а):Кстати о БО днях, вопрос
можно ли грибы? маринованные или соленые помидоры или огурцы?
(все ясно что соль и тп....но по факту можно или нет?)

Грибы можно в БО. Маринованные огурцы и помидоры только без добавления сахара в маринаде, что я не встречала, также в БО. Можно конечно самой сделать, слышала, что есть рецептики для ДЮ.


Re: Ленивчики)

14 окт 2014, 12:18

Спасибо за ответики)
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Ленивчики)

14 окт 2014, 12:21

mellory21 писал(а):Спасибо за ответики)


Ух тыжёмаё, она прекрасна)))) и классно повышает мою самооценку))


Re: Ленивчики)

14 окт 2014, 13:50

Ника_M писал(а):
mellory21 писал(а):Спасибо за ответики)


Ух тыжёмаё, она прекрасна)))) и классно повышает мою самооценку))



Не пойму как голосовать?


Re: Ленивчики)

14 окт 2014, 13:52

mellory21 писал(а):
Ника_M писал(а):
mellory21 писал(а):Спасибо за ответики)


Ух тыжёмаё, она прекрасна)))) и классно повышает мою самооценку))



Не пойму как голосовать?


В конкурсе? Там просто надо пройти по ссылке и нажать в углу на красный кулачок :good: - тогда циферка изменится и я стану ближе к победе ))) Спасибо пребольшущее :Rose: :Rose: :Rose:


Re: Ленивчики)

14 окт 2014, 14:07

Ника_M писал(а):
mellory21 писал(а):
Ника_M писал(а):
mellory21 писал(а):Спасибо за ответики)


Ух тыжёмаё, она прекрасна)))) и классно повышает мою самооценку))



Не пойму как голосовать?


В конкурсе? Там просто надо пройти по ссылке и нажать в углу на красный кулачок :good: - тогда циферка изменится и я стану ближе к победе ))) Спасибо пребольшущее :Rose: :Rose: :Rose:

Привет! А где твой дневничок? Я тоже за тебя проголосовала!


Re: Ленивчики)

14 окт 2014, 14:14


В конкурсе? Там просто надо пройти по ссылке и нажать в углу на красный кулачок :good: - тогда циферка изменится и я стану ближе к победе ))) Спасибо пребольшущее :Rose: :Rose: :Rose:

Привет! А где твой дневничок? Я тоже за тебя проголосовала![/quote]

Спасибо, девчушечки :air_kiss: Мой дневник пока в подпись не влазит, я тут живу - viewtopic.php?f=18&t=9349
Последний раз редактировалось Ника_M 14 окт 2014, 15:16, всего редактировалось 1 раз.


Re: Ленивчики)

14 окт 2014, 15:11

Ника_M писал(а):
Pollina писал(а):
Ника_M писал(а):
mellory21 писал(а):
Ника_M писал(а):
mellory21 писал(а):Спасибо за ответики)


Ух тыжёмаё, она прекрасна)))) и классно повышает мою самооценку))



Не пойму как голосовать?


В конкурсе? Там просто надо пройти по ссылке и нажать в углу на красный кулачок :good: - тогда циферка изменится и я стану ближе к победе ))) Спасибо пребольшущее :Rose: :Rose: :Rose:

Привет! А где твой дневничок? Я тоже за тебя проголосовала!


Спасибо, девчушечки :air_kiss: Мой дневник пока в подпись не влазит, я тут живу - viewtopic.php?f=18&t=9349



Я дико извиняюсь, но чтото не голосуется у меня) жму на лайк и не лайкается все равно. Уже и зарегестрировалась на сайте и все равно нет


Ответить

1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13