Я стройнею и мне это очень нравится!

SLana

Я думаю они мне понравятся, когда попробую отпишусь :girl_wink:

Любовь71

SLana писал(а):

Люб, я весила 60 кг, начала диету с 97 кг, надо скинуть 37 кг :taunt:

Дюкан расчитал 27 кг :scratch_one-s_head:

Я решила так сначала скину что дядюшка Дю порекомендовал, если я буду довольна своей фигурой пойду на 3 этап.

Так и я так же

в 65 кг я себе очень даже нравилась , а потом пошло ,поехало ....мне тоже насчитали 70 с лишним ,почти 80 , но меня это многовато :scratch_one-s_head:

хочу вернуть свои 65 :pardon:

так что будем выполнять свою программу постепенно, сначала доцти до ПВ ,а дальше видно будет :wink3:

SLana

Добрый день, красавицы!
У меня прекрасная новость! У меня сегодня отвесище -700 гр., а вчера было - 300 гр. итого за два дня отвес - 1 кг. ЙЕХУ :Yahoo!:

Как я рада :party:

как я рада. Как приятно передвигать бегунок на линеечке. Девочки это не качели, это американские горки :taunt:

сначала + 700, а потом -1000 :Yahoo!:

Спасибо всем за поддержку :Rose:

Как же мне хорошо с Вами стройнеется :friends:

Сегодня у меня 2-ой БО меню приблизительное:
на завтрак: омлет с луком и помидором, горбуша, салат из капусты, огурчика и помидор заправл. ол. маслом
на обед: рыбный супчик туда положу отруби, лук, морковку
на ужин: голень индюшки запеченная, и овощи
Ой, как сегодня будет вкусненько :tender:

Всех целую :kiss2:

и желаю хорошего настроения и хороших отвесов :good:

Ника_M

SLana писал(а):

Добрый день, красавицы!
У меня прекрасная новость! У меня сегодня отвесище -700 гр., а вчера было - 300 гр. итого за два дня отвес - 1 кг. ЙЕХУ :Yahoo!:

Как я рада :party:

как я рада. Как приятно передвигать бегунок на линеечке. Девочки это не качели, это американские горки :taunt:

сначала + 700, а потом -1000 :Yahoo!:

Спасибо всем за поддержку :Rose:

Как же мне хорошо с Вами стройнеется :friends:

Сегодня у меня 2-ой БО меню приблизительное:
на завтрак: омлет с луком и помидором, горбуша, салат из капусты, огурчика и помидор заправл. ол. маслом
на обед: рыбный супчик туда положу отруби, лук, морковку
на ужин: голень индюшки запеченная, и овощи
Ой, как сегодня будет вкусненько :tender:

Всех целую :kiss2:

и желаю хорошего настроения и хороших отвесов :good:

Огогошеньки)))))))) Молодчиночка!!! Скачиваем кгшки дальше :download:

SLana

Никусь, спасибо :Rose:

Продолжаем лететь :girl_witch:

к стройной фигурке :spruce_up:

Pollina

SLana писал(а):

Добрый день, красавицы!
У меня прекрасная новость! У меня сегодня отвесище -700 гр., а вчера было - 300 гр. итого за два дня отвес - 1 кг. ЙЕХУ :Yahoo!:

Как я рада :party:

как я рада. Как приятно передвигать бегунок на линеечке. Девочки это не качели, это американские горки :taunt:

сначала + 700, а потом -1000 :Yahoo!:

Спасибо всем за поддержку :Rose:

Как же мне хорошо с Вами стройнеется :friends:

Сегодня у меня 2-ой БО меню приблизительное:
на завтрак: омлет с луком и помидором, горбуша, салат из капусты, огурчика и помидор заправл. ол. маслом
на обед: рыбный супчик туда положу отруби, лук, морковку
на ужин: голень индюшки запеченная, и овощи
Ой, как сегодня будет вкусненько :tender:

Всех целую :kiss2:

и желаю хорошего настроения и хороших отвесов :good:

Класс-класс-класс!!! Поздравляю! Так держать!!! :Bravo:

Аля2405

Присоединяюсь ко всем поздравлениям :Bravo:

, продолжай в том же духе :Bravo:

Любовь71

SLana писал(а):

Добрый день, красавицы!
У меня прекрасная новость! У меня сегодня отвесище -700 гр., а вчера было - 300 гр. итого за два дня отвес - 1 кг. ЙЕХУ :Yahoo!:

Как я рада :party:

как я рада.

Вау!

Вот это я понимаю набрала темп! :good:

Умничка!!! :Yahoo!:

SLana

Девчонки, спасибо :Rose:

Темп пошел, а ещё как начну заниматься спортом :training1:

Правда лучше постепено, чтоб тело привыкало :taunt:

Аля2405

SLana писал(а):

Девчонки, спасибо :Rose:

Темп пошел, а ещё как начну заниматься спортом :training1:

Правда лучше постепено, чтоб тело привыкало :taunt:

Конечно, спорт надо вводить потихонечку, а то если сразу потренеруешься на все группы мышц, то на след. день встать не сможешь, желание продолжать тренировки автоматически пропадет :yes2:

Я стройнею и мне это очень нравится!

Кто сейчас на форуме