все нормуль! Это хорошо что еще помогает

Ко мне клиентка ходит.Лет ей много...(сколько.спросить стесняюсь).При мне,покупая очки.склеила старичка.Причем она замужняя.А склеила.что б квалификацию не терять(ее слова).Бабуся эта поет в хоре,ходит по театрам.Вобщем,по сравнению с ней старость у меня наступила.
Она любит говорить такую фразу-Лучше меньше заработать.меньше сьесть.но в день получить три удовольствия от трех вещей...1.Услышать что то хорошее(комплимент.музыка и.т.д)2.увидеть что то прекрасное(прогулка.музеи.спектакль.кино и.т.д)3.Подарить.получить.сделать самому что то материальное...(подарок,вышивка.выпечка.рисование и.т.д)
Ну,я думаю.принцип понятен...
Завидую белой завистью.у меня так не получается.

Блин а она правильно живет!

А я живу по принципу-сделай одно доброе дело в день. Мне как то хорошо от этого! Хотя бы по-доброму поговорить с кем то, и то дело! А то какие то задерганые мы все, куда то несемся, чего то надо. Никого не замечаем, себя не помним. Одно дело доброе сделаешь в день-вроде и не зря он прошел.
Продолжаю пить тенотен-появились положительные эмоции. Плаксивость не высовывыется, трясучки нет. Пока боюсь планы строить, но какой-то покой присутствует. Я уже забыла такое состояние! А бессонница у всех бывает, когда накрутишь на мозги.
Пока ещё не завешивалась, рано. Как то отекла( наверно винегрет виноват), все какое то соленое с вечера было. Вчера женщина моего возраста на работе все меня пытала, как Дюкан, да как Дюкан? Уж больно мой пример ещё вдохновляет. А я посмотрела на себя в зеркало-корова жирная! В халатике то я куколка, а снимешь-гусеница! Не то, что Антик. Правда и годков мне в два раза больше( слабое оправдание), но надо стремиться к совершенству! Сегодняшнее меню не продумано вчера, буду импровизировать на ходу( продукты нодо ещё закупить, дома шаром покати). Даже не знаю, чего хотца. Правда в гости вечером звала подруга, так что день надо провести праведно, без нарушений. А еду с собой потащу, дабы не нарушать.
Всем хорошей пятницы! А вот и выходные, а вот и нарушалки! Держитесь, девочки!

Прекрасно!!!
Я как-то рассказывала, что к моей маме подружки приезжали -ровесницы. Я их всех нежно люблю, но одной прям восхищаюсь - платишко с пояском стильное, туфли на каблучке даже к домашнему застолью, прическа и макияж соответствующий возрасту - обязательно. Со спортом дружит: без помощи рук встать с пола, опробовать новые тренажеры - это она у меня в гостях так развлекалась. Выставки, концерты посещает. С выбором подарков у нее все - в тренде, что модно, что стильно, где ручная работа и т.д. В общем - пример для подражания!

- не переживай, мы все такие. Во-первых, себя трудно не предвзят о оценить, а во-вторых, как не крути, но шкурка-то дольше висит, чем худеешь. Сама же пишешь, что окружающие замечают, значит все идет по плану.

Ленчик,уж очень ты к себе строга.Как Антик уже нам не стать(посмотрим правде в глаза).

Я теперь тоже буду доброе дело делать в день.Хорошая идея.
Бодрого дня.

Доброе утро, Леночка! Так приятно читать, что тебе полегчало немного. Держись! Надо держаться и надо стараться! В гостях и в выходные ни каких нарушалок, что бы в понедельник взвеситься и порадоваться циферкам на весах наконец-то! Какая старушка замечательная! Вот она и есть пример для подражания! Так и надо жить!

Завесилась 85 ровно. Кило потеряла. Завтракала курой с грибами и морковью, кофемолоко. Чего то есть не охота. Воды нахлебалась. Бодифлекс не случился, грузчики заходили. На обед щи куриные без картошки.
Дело доброе сделала-бабусю одинокую постигла. Уже день в зачете! Всем удачи!

ну видишь как здорово! С отвесищем тебя! А ты взвешиваться боялась! И с добрым делом!

С отвесищем, милая! Держись! И не нарушай, ради бога! всего-то 3 кг наела, за неделю избавишься, если нарушать не будешь! а семёрка-то тебя как заждалась!