до цели 68 дней и 10 кг - потрясающе

сегодня третий день ЧБ, вес 67,6
предыдущие 2 дня, к сожалению, была вынуждена нарушать вчера 1 кусочек тортика тирамису в гостях и свежие перцы, а позавчера 2 бутера с обычным хлебом
буду эти дни считать внеплановыми БО, а с сегодня 3 дня ЧБ и дальше по плану

сегодня 67.1
это еще минус 500 грамм Уррра
Спасибо дедушке Дюкану

дождалась циферки 66 на весах

66,6
стоит пока вес
диету не нарушаю
до цели 54 дня и 8,6 кг

Не расстраивайся, все случится, только продолжай диету. У меня тоже вес месяц стоял, а теперь сдвинулся. У тебя тоже все будет ха-ра-шо

Спасибочки, Оленька
Вес-таки потихоньку уходит - 400 несчастных граммиков за эту неделю отвалилось

настал черед предновогодних пьянок-гулянок, многие дюкановские законы (такие, как ноу хлеб, масло и каша и кареофель и торты) я соблюдаю честно... а вот фрукты и даже было раз роллы и раз шоколадные конфеты
так что стремительное похудение помалу превратилось в поддержавние веса ( и на том себе спасибо)
в последнее время за неделю уходило по 200 граммов, что тоже неплохо хоть и медленно
праздники все же праздновать надо - куда ж без них - все же празднуют, постараюсь максимально не сходить с дюкановской стези
всем успешно худеющим урра! я притормозила свой темп, но, надеюсь, не надолго

Ulrick, привет!
Прочитала весь твой дневник (можно на "ты"?) - так вдохновляюще!!! Спасибо, что все записываешь! Очень поучительно для нас!

Бекки приветик
Я Наташа, конечно, можно на "ты"
Дневник и правда помогает не сбиться с пути истинного
Удачного и легкого тебе похудения