Вот я и решилась худеть!

[Валинушка]

Коша, поделись со мной пожалуйста рецептом мармеладика! а тоя всё покупной трескаю

[Валинушка]

likalika1970 расскажи сколько дней на диете? какие успехи?

[likalika1970]

ПРИВСЕТИК КИСУНЯ!!! СПАСИБО ,ЧТО ЗАГЛЯНУЛА. Я ВОТ ТУТ ПРОЧЛА ,ЧТО ТЫ БЕЗ БУТЕРБРОДОВ НЕ МОЖЕШЬ ПО УТРАМ. НЕ ЗНАЮ МОЖ КТО И ЗНАЕТ ДРУГОЙ РЕЦЕПТ ДЮ ХЛЕБА( но в магазинах дюкана ничего подобного не встречала) Я делаю булочки из печени все на глаз(печенку через мясорубку +яйцо +отруби+ йогурт специи по вкусу, масса как достаточно густая манная каша. все в силиконовую форму для кексов на 6 шт. и в микроволновку на 8 минут) на завтрак с кофе само то.

[likalika1970]

likalika1970 расскажи сколько дней на диете? какие успехи?

Дорогуша бум знакомы.Заходи ко мне там все подробненько написано-это я про первый раз.
А 20.10.2014 я второй раз села на лайнер под названием Дюкан . 6 дней должна атаковать а потом ринусь в КРУИЗ.
Успеховпока не видно

[Nushalex]

Коша
Привет! Но зачем же целых 11 дней атаки?! Поверь, за четыре дня (скорее всего именно столько тебе бы подсчитал Дюкан на сайте) ты бы итак сбросила килограмма четыре, а за 11 дней ты только нанесла жестокий удар по печени и обеспечила себе дальнейшие застои на круизе. Надеюсь хоть воды достаточно пьешь?
Ну да ладно, сделано что сделано, желаю чтобы все прошло хорошо.
Про хлеб, вот рецепт моего любимого хлеба, на вкус очень похоже на настоящий и корочка есть и продуктов минимум!
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9208&start=140
Я его готовлю с мягким творожком 1-2% , он хорошо смешивается с яйцом!
Удачи!

[Коша]

Ой, насчет хлебцов-печенюх не знаю, поищи на просторах интернета,возможно и в продаже найти какие нибудь овсяные хлебцы с витаминами! для меня без хлеба не так страшно, нежели без сладкого! А насчет супов бульонов из брокколи , так это только в БО можно! А в день ЧБ если только бульон из куры или мяса, куру же видеть не могу.... тошнит
Сегодня ела курицу, на обед заливное из говядины, ужин жареная рыбка(филе какое то) без масла!!!! и чай чай чай и вода! хочу соленый огурец

Так и чередую всякие овощные супчики в БО и бульон в ЧБ (у меня уже куча вариантов обычного бульона Хочешь куриный, хочешь индюшиный, хочешь с порезаным яйцом, хочешь со вбитым в кипящий бульон) Иногда кажется, скоро сама закукарекаю
А вот с рыбкой хорошая идейка, давно уже не готовила. Пойду на рынок, порадую семью на ужин
А можно с лимончком, интересно, ее запечь

[Коша]

Коша, поделись со мной пожалуйста рецептом мармеладика! а тоя всё покупной трескаю

Выбор мармелада у меня большой! Мне, больше нравится молочный, ребенку моему вообще все равно какой лопать.
Молочный: 250 мл молока довожу до кипения с ванилькой и сах. замом ( у меня 6 таблеток идет, но можно и меньше) , затем добавляю 6-7 чайных ложек желатина и мешаю до его полного растворения. Разливаю по формам и в холодильник. Через час уже готовое желе.
Так же можно вместо молока обычную воду, но тогда в конце добавляю краситель (у меня жидкие еще с пасхи остались) и ароматизатор любой.
Или же завариваю насыщенный каркаде + сах.зам и в него желатин.
Если использовать желатин, то надо много ароматизатара, т.к. у него запах спецефический. Лучше, конечно, агар-агар, его и надо всего 4 грамма, но его у нас не достать...

[Коша]

ПРИВСЕТИК КИСУНЯ!!! СПАСИБО ,ЧТО ЗАГЛЯНУЛА. Я ВОТ ТУТ ПРОЧЛА ,ЧТО ТЫ БЕЗ БУТЕРБРОДОВ НЕ МОЖЕШЬ ПО УТРАМ. НЕ ЗНАЮ МОЖ КТО И ЗНАЕТ ДРУГОЙ РЕЦЕПТ ДЮ ХЛЕБА( но в магазинах дюкана ничего подобного не встречала) Я делаю булочки из печени все на глаз(печенку через мясорубку +яйцо +отруби+ йогурт специи по вкусу, масса как достаточно густая манная каша. все в силиконовую форму для кексов на 6 шт. и в микроволновку на 8 минут) на завтрак с кофе само то.

Отличная идейка, спасибо большое! Завтра буду эксперементировать А ты печень куриную берешь?

[Коша]

Коша
Привет! Но зачем же целых 11 дней атаки?! Поверь, за четыре дня (скорее всего именно столько тебе бы подсчитал Дюкан на сайте) ты бы итак сбросила килограмма четыре, а за 11 дней ты только нанесла жестокий удар по печени и обеспечила себе дальнейшие застои на круизе. Надеюсь хоть воды достаточно пьешь?
Ну да ладно, сделано что сделано, желаю чтобы все прошло хорошо.
Про хлеб, вот рецепт моего любимого хлеба, на вкус очень похоже на настоящий и корочка есть и продуктов минимум!
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9208&start=140
Я его готовлю с мягким творожком 1-2% , он хорошо смешивается с яйцом!
Удачи!

Дюкан мне насчитал 6 дней, за них я сбросила 3 кг. Решила до десяти дней продержаться, т.к. много лишего веса у меня А одиннадцатый был незапланированый, но я же отступила от диеты чуть-чуть, вот и как наказание себе придумала
На "круизе" вес уходит действительно очень медленно, но мелкими шажками иду к цели!
А хлебушек я такой же делаю, только с одним яйцом и не слишком мягким творогом , иначе растекается по протвеню!

[Коша]

ОЙ, ДЕВОЧКИ! ВЕСЫ МЕНЯ ПОРАДОВАЛИ!!! ЕЩЕ МИНУС 1 КГ!!!! УРА-УРА ИТОГО НА СЕГОДНЯ УЖЕ -7 кг!