Я смогу,я сумею.

[Scorpiosha]

Лерочка с отвесиком! По полкило- это прям хорошо!! (ТТТ)
Про каляску ты написала, я вспомнила, как я с дочей гулять ходила когда то! ой..столько , оказывается можно вспомнить

Спасибо дорогая моя. Если бы всегда по пол кило,так нет же гад,стоит на месте по несколько дней. Но слишком быстрая потеря это тоже плохо,потом висяки не подтянешь.
Я тут со своими историями тебе всю жизнь вспомнить помогу,а мне и полегче становится,когда вы свои рассказываете мне тоже.

[Scorpiosha]

Сегодня вес на месте,как на линеечке. Скоро светит мне назначение даты экзамена по теории,почти все вопросы уже прошла. Так что сейчас каждую свободную минутку стараюсь повторять и дальше продвигаться. Потому тут не получается тусить и болтать так как хотелось бы.

Вчера у меня 1й БО бы
Завтрак
капуста тушеная
пол хлеба Ароматного
кофе с молоком

Обед
Чахохбили (доела наконец )
пол хлеба Ароматного

Полдник
2кусочка запеканки творожной
чай

Ужин
Пол куриной ножки тушеной
помидорки черри желтые

0,5 зел чая,вода.

Вчера решила послушать совета Надии и попробовать больше овощей поесть,не привесила сегодня Сегодня попробую повторить эксперимент ))

[Надюшка]

Лерочка, привет!!!смотрю, ты молодцом!!!! Я не пропала, только затерялась несколько. Я продолжаю упорно Дюканить Вес как увидишь уменьшается. Завтра подробнее отпишусь на работе больше времени

[Надюшка]

Лерочек, привет!!!!Пропала куда????Наверное доча тебя замотала. Я сегодня корова в привесе+500 гр. Ну и хрен с ними, всё равно буду дальше идти, пока не добьюсь своего. Представляешь, дома сейчас сижу. На работе сегодня стало плохо, как будто сердце схватило. С Администрации до своей работы доползла, а там чуть не умерла. Скорую вызвали, кардиограмму сделали, нормальная. Оказалось защемление межреберного нерва. Так я не вздохнуть, ни выдохнуть не могла. кетарола вкололи и всё.До сих пор кусает как то. Вот лежу, строчу на ноуте. А вообще подниматься надо и готовить начинать.Хочу сделать шарлотку с тыквой, кабачки нафаршировать. Завтра БО, чего-нибудь замучу. Очень жду тебя и новостей.

[Scorpiosha]

Лерочек, привет!!!!Пропала куда????Наверное доча тебя замотала. Я сегодня корова в привесе+500 гр. Ну и хрен с ними, всё равно буду дальше идти, пока не добьюсь своего. Представляешь, дома сейчас сижу. На работе сегодня стало плохо, как будто сердце схватило. С Администрации до своей работы доползла, а там чуть не умерла. Скорую вызвали, кардиограмму сделали, нормальная. Оказалось защемление межреберного нерва. Так я не вздохнуть, ни выдохнуть не могла. кетарола вкололи и всё.До сих пор кусает как то. Вот лежу, строчу на ноуте. А вообще подниматься надо и готовить начинать.Хочу сделать шарлотку с тыквой, кабачки нафаршировать. Завтра БО, чего-нибудь замучу. Очень жду тебя и новостей.

Приветы дорогая. Замотали меня дети,эти дни как тряпка у вечеру,не то что писать,говорит сил нет. Я блюду диету,все нормально. Зубик вылезет у мелкой и поспокойней станет снова ,смогу опять тут мемуары писать.
Ты поаккуратней там с сердцем,и с мышыцами тоже,и с нервами Выздоравливай дорогая. Ты обязательно станешь снова супер моделью,ты же молодчинка.

[Надюшка]

Привет!!!Держись там и не нарушай. Я без твоего командного духа сама могу съехать. Больно нелегко в этот раз дается мне Дю. Не знаю, почему, ведь даже готовлю сейчас и очень разнообразно.Так что мне тоже твоя поддержка нужна

[Scorpiosha]

Привет!!!Держись там и не нарушай. Я без твоего командного духа сама могу съехать. Больно нелегко в этот раз дается мне Дю. Не знаю, почему, ведь даже готовлю сейчас и очень разнообразно.Так что мне тоже твоя поддержка нужна

Что не легко,то не легко. У меня тоже в этот раз тяжелее все. Сын подрос,всякой вкуснятины просит,печенье вот пекла им вчера. А оно так пахнет,так охота))) А еще доця орать как начинает,так и охота шоколада наестся))) И я готовлю сейчас получше чем в тот раз,намного больше продуктов позволяю себе купить,в тот раз почти одна курица и была. В этот раз у меня выпечка почему-то не выходит,все не такое. Но ничего,нужно стараться,держаться изо всех сил. Уж очень охота себя видеть хотя бы на 10 кг меньше,для начала. Единственно что ты права,нужна поддержка,а ее не будет если не заглядывать к девочкам в дневнички,тогда и к тебе будут ходить,сама знаешь. А мне некогда писать. Вот и теряется азарт заходить. Но у меня единственно что нарушилось пока сильно,это режим. Но стараюсь на лишнее даже не смотреть))) Железо надо начать пить еще,пониженное оно у меня сильно.
Менюшки отписывать не получается никак,короче обленилась я совсем))) Но усердно учу билеты,может скоро буду записываться на экзамен по теории уже,а потом ездить как начну Короче Надюш,я с тобой,ты же знаешь,мы и в скайпе можем найтись если что

[Надюшка]

Привет, Лерочек!!!Конечно я тебя понимаю, что дети выматывают, и режим сбивается. НО ты давай азарт не теряй, там! Мы эти лишние кг ОБЯЗАНЫ просто выкинуть и навсегда
Я вроде всё вот соблюдала, а + 1,5 кг ХЫЫЫЫЫ Круто?! У меня тоже мотивация сразу ниже плинтуса! Но НЕ СДАЕТСЯ НАШ ДЮ Настрой, ТОЛЬКО ВПЕРЕД!!!!

[koshechka]

Приветик,Лерочка...
Забежала сказать,что мол жива-здорова...
Да и в новом твоём домике ещё не была,держи букетик на новоселье...

[Надюшка]

Н-да, Лерочка, привет дорогая! Дела-----------------не дюканится нынче, всё исполняю, а вес стоит мотивация ноль, и всё же надо идти дальше.у меня в наказание не понятно за что (привес 1,400) завтра тоже ЧБ.