закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3267 ]  На страницу Пред.  1 ... 300, 301, 302, 303, 304, 305, 306 ... 327  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 07:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2013, 10:21
Сообщений: 449

Не в сети
СМЕЛАя писал(а):
olgakrand писал(а):
И вот теперь я знаю точно: Дюкановщина - это моя жизнь! И похудеть, а потом удержать вес я смогу ТОЛЬКО соблюдая его рекомендации. И быстрые углеводы в виде тортиков и газировки с САХАРОМ мне ПРОТИВОПОКАЗАНЫ!

Ну не верю я ,что вы ели торты и газировку прям каждый день.Значит ещё в чём то нарушали?рис,макароны,хлеб,мучное(булочки,печеньки,конфетки),пиво,майонез,что ещё ?может порции большие?Делитесь опытом :wink3:
Так страшно и так не хочется набрать вес сного :to_take_umbrage:

Не, я всё это не ела! Кроме газировки однажды - там были пополам сахарозаменитель, и сахар, а я не заметила ... А торты вообще не ела - во время диеты.

А вот ДО диеты, конечно и тортики, и конфетки, и шоколад ... И рис, и макароны. Майонез вообще не ем никогда.

Я сейчас ДОПами нарушаю только - вместо двух - 3 или 4 :cry: . Но всё, баста.

_________________
Изображение

Меня зовут Ольга. Ко мне на ТЫ
Я - здесь: Лиха беда начало-перезагрузка!
ФИФЫ ЗДЕСЬ

Изображение

Атака c 11.01.2016 - 15.01.2016


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 09:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Ирочка! Наконец-то я могу чаще заходить к тебе в гости) я более-менее стала посвободнее, и надеюсь, время для общения у меня будет теперь регулярно) :friends: :Rose:
У тебя сейчас тоже повышенная занятость) :smile3: поэтому пока по поводу твоих новостей скажу так: держись и не забывай по возможности пить воду! как твое здоровье? ты не ходишь пока на занятия или продолжаешь? спина и шея меньше болит, надеюсь?
В общем, сейчас нам поможет соблюдение всех дю-правил и движение! Примерно такое....

Вложение:
двигайся!.gif


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 20:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Девочки, добрый вечер!
Спасибо, что не забываете и забегаете)))
Небольшой отчетик: вес за это время еще убежал вниз. Работы очень, очень много, практически некогда поесть, не то что выспаться))) :mosking:
Сегодня немного раньше пришла домой и нажралась))) Не знаю, что покажут на утро весы но за последнюю неделю просто изголодалась. Так как вечером уже не было сил есть, а днем некогда. Иногда получалось только с утра что-то перехватить и все)))
Наелась вечером борща, а сейчас еще хочется чай с творогом. Вот сижу и думаю: есть или не есть)))

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 20:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 сен 2014, 19:11
Сообщений: 414
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Belo4ka 85 писал(а):
Девочки, добрый вечер!
Спасибо, что не забываете и забегаете)))
Небольшой отчетик: вес за это время еще убежал вниз. Работы очень, очень много, практически некогда поесть, не то что выспаться))) :mosking:
Сегодня немного раньше пришла домой и нажралась))) Не знаю, что покажут на утро весы но за последнюю неделю просто изголодалась. Так как вечером уже не было сил есть, а днем некогда. Иногда получалось только с утра что-то перехватить и все)))
Наелась вечером борща, а сейчас еще хочется чай с творогом. Вот сижу и думаю: есть или не есть)))



есть! :connie_21:

_________________
Изображение


Изображение

Мой дневник - viewtopic.php?f=18&t=9349


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 20:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Ника_M писал(а):
Наелась вечером борща, а сейчас еще хочется чай с творогом. Вот сижу и думаю: есть или не есть)))



есть! :connie_21:[/quote]
Ой, Никочка, приветик!!!
Одна ты меня понимаешь... Пошла ставить чайник. А то, чем больше думаю о твороге, тем больше хочется)))

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 20:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 сен 2014, 19:11
Сообщений: 414
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Belo4ka 85 писал(а):
Ника_M писал(а):
Наелась вечером борща, а сейчас еще хочется чай с творогом. Вот сижу и думаю: есть или не есть)))



есть! :connie_21:

Ой, Никочка, приветик!!!
Одна ты меня понимаешь... Пошла ставить чайник. А то, чем больше думаю о твороге, тем больше хочется)))[/quote]

Если очень хочется - то НАДО обязательно)))) Ирчик, сегодня делала курицу сухой засолки по твоему рецепту. Хотела фотку выложить, но система че-то говорит, что мой файл недопустимого формата (обычный джейпег). Не знаешь, что с этим делать?

_________________
Изображение


Изображение

Мой дневник - viewtopic.php?f=18&t=9349


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 20:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Ника_M писал(а):
Хотела фотку выложить, но система че-то говорит, что мой файл недопустимого формата (обычный джейпег). Не знаешь, что с этим делать?

Знаю)))
щелкаешь правой кнопкой мыши на фото. Выскакивает список. Выбираешь: открыть с помощью программы Paint.
Когда откроешь, то в верхнем левом углу найдешь такую строку: изменить размер. Нажимаешь. Выбираешь пиксели (Они находятся вверху справа) И ставишь число не более 500. Нажимаешь ОК.
Сохраняешь файл у себя на компе. А затем его уже выставляешь на форум)))
Пробуй, все получится.

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 20:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 сен 2014, 19:11
Сообщений: 414
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Получилось))))))

Курочка была суперсочная)))) Как всегда низкий тебе поклон :curtsey:
Вложение:
IMG_5044.JPG


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Изображение

Мой дневник - viewtopic.php?f=18&t=9349


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 20:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 сен 2014, 19:11
Сообщений: 414
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Дорвалась я до фотоаппарата)))) Делюсь с тобой находкой соевого соуса БЕЗ САХАРА, всего 20 грн с копейками в Чуде. Там целый ассортимент такого есть: и для салата, и для чего-то там еще. Мне очччень понравился, реально вкусно.

Вложение:
IMG_4992.JPG


Вложение:
IMG_4991.JPG


Вложение:
IMG_4995.JPG



Забыла написать: делает США, почитала в Инете, фирма вроде хорошая, экспортирует Одесса.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Изображение

Мой дневник - viewtopic.php?f=18&t=9349


Последний раз редактировалось Ника_M 22 окт 2014, 20:49, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 20:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Ника_M писал(а):
Получилось))))))

Курочка была суперсочная)))) Как всегда низкий тебе поклон :curtsey:
Вложение:
IMG_5044.JPG

Никочка, я очень рада, что тебе понравилось)))
Фото просто объеденье))) Хорошо, что уже чай с творогом съела, а то бы побежала что-то готовить)))

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3267 ]  На страницу Пред.  1 ... 300, 301, 302, 303, 304, 305, 306 ... 327  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron