Привет, Лена! Я вот тоже родила недавно и теперь как и ты привожу себя в порядок))) в 2013 похудела на 24 кг, а теперь вот надо после родов сбросить все лишнее!
Я смотрю ты тоже недавно начала, так что давай вместе восстанавливаться!
Ты когда родила?

Привет! Что то ты не заходишь в свою темку, как у тебя дела? Как успехи?

Приветик)
Сегодня не взвешивалась, завтра буду.
На втором этапе я начала чередование 2\2, завтра взвешусь, хоть бы не было плюс.

Меню сегодня было:
Завтрак: рыба тушеная
Обед: салат с морепродуктов
Ужин: каша из овсяных отрубей (на воде)

Самая сложность - это сладкое((((( я погибаю без конфет((( или чего-то вкусного к чаю

Разве это сложность, возьми и приготовь что-нибудь сладкое, полно рецептов сладостей

Небольшое замечание, Дюкан советует есть отруби в первой половине дня, на ужин лучше белок

Привет. Мой вес стоит на месте почти неделю, прогресса не наблюдаю.