Привет
Если честно, мне не стоило огромных усилий это похудение.
Видимо у меня все же нормальный обмен веществ.
Просто раньше я лопала все что и сколько хотела

- шоколадки, выпечку, жирную пиццу, мороженое и многое другое.
Вообщем вообще не запаривалась о том, что я ем.
А когда решила худеть, просто стала придерживаться рекомендаций Дюкана, но абсолютно не строго.
Чего я не ела ни разу за время диеты- картофель (ни в каком виде), мороженое, покупной хлеб и крупы.
До 60 похуделось как-то легко и сразу. Но каждый последующий килограмм уходил медленно и с застоями.
Но как бы то ни было, в итоге за 2 с половиной месяца- минус почти 10 кг.
Хотелось бы за оставшееся время до НГ еще схуднуть на киллограмчик "про запас", но тут уж как получится.