с отвесищем! о, прямо про меня написала - обожаю селедку под шубой. В прошлый новый год отрывалась по полной (пир был). Без картошки спокойно, но вот без майонеза селедка под шубой не та

Решила покрутить хула-хуп думаю ну хотя бы 10 минуточек, начала крутить думаю надо совместить приятное с полезным. Взяла планшет зашла на форум и начала читать дневнички, которые за эти дни не прочла. Да так зачиталась, что 30 минут обруч крутила Завтра мышцы на животе напомнят о себе, что они есть. И мышцы бедер тоже

Классно отвлеклась

Прикольно ты хула хуп вертишь и читаешь!
Я и без планшета в него не влезаю

у меня бы либо хула хуп,либо планшет падал бы постоянно надо же сосредоточиться
Молодец,Светик!

Спасибо, девчонки Я планшет прижала подбородком к телу, получается две руки свободны и крутанула хула-хуп и дело пошло. Ведь его запустить крутится нада двумя руками он у меня большой.

Да мне и самой понравилось крутить и читать

почаще планшет с обручем бери, больше пользы от просмотра дневничков и не только

Привет, красавицы!
То ли я вчера хорошо нашаманила отвесы девочкам, что и у меня отвес - 100 гр., хотя на днях будет КД. То ли чтение дневничков и кручение обруча одновременно дало такой результат
Сегодня у меня БО.
Меню:
на завтрак: говядина с шампиньонами, луком, морковкой, чуть-чуть тмин в горшочке, ацидофилин, и 50 гр. йогурта
на обед: надеюсь будет цветная капуста, ну и ещё какие-то овощи
на ужин: скорее всего нога индюшки запеченная в аэрогриле, м-м-м вкуснятина , а ещё хочу творог.

Пойду посмотрю в дневнички, что я там вчера нашаманила

Я помню когда муж покупал обруч, правда другой легче чем этот. Ему продавец сказал, если Ваша жена будет крутить обруч каждый день по 20 мин. то у неё через месяц будет очень красивая талия. Муж мне эти слова продавца передал.
Я вижу что-то красивое уже прорисовывается
А у меня раньше был красивый пресс . Почему был? Скоро снова будет

будет будет, с отвесиком