ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Девочки, привет! Принимайте в свои ряды! Месяц на диете и минус 4,4 кг. Считаю, хороший результат. Если учесть, что до этого все мои попытки правильного питания не приносили ровным счетом ничего... кроме привесов. А виной всему, очевидно, вечерние приемы пищи. Ну, не могу я не есть после 18 часов. Тем более, что спать обычно ложусь в 1 или 2 часа ночи... Поэтому Диета Дюкана как нельзя кстати пришлась, когда можно не считать калории и есть, в принципе, когда хочется. Надеюсь, что все получится, и к лету я буду стройняшкой! :yes4:

Всем новеньким удачи в похудении! У вас все получится, главное не опускать руки! :party:

Olga_alanya писал(а):Всем новеньким удачи в похудении! У вас все получится, главное не опускать руки!

Спасибо большое за поддержку! :smile3:

У меня сегодня -600 отвесик )))

LenaLena писал(а):
Olga_alanya писал(а):Всем новеньким удачи в похудении! У вас все получится, главное не опускать руки!

Спасибо большое за поддержку!
У меня сегодня -600 отвесик )))

Поздравляю! :Rose:

Девочки, привет всем!!! Принимайте новенькую :blush2:

С 20.10.2014 дюканюсь....все оооочень нра!!! Немного путаюсь в написании сообщений, надеюсь на вашу поддержку :blush2:

....ой-ей, деревняя!!! :taunt:

Всему привет. Сижу на ДД 15 й день. НВ 77 ПВ 64. На Атаке за 4 дня ушло 3 кг, потом еще 500 гр, и уже неделю вес стоит. Не нарушаю, спорт зал 4 раза в неделю, 2 раза бассейн. Муж сидит со мной, у него вес уходит (это к тому, что едим одно и то же). У кого-нибудь подобное было? Что посоветуете?

Becky Sharp писал(а): Что посоветуете?

Заводите дневничок и ежедневно записывайте свой подробный рацион. Вполне возможно, что где-то делаете ошибку. :scratch_one-s_head:

Девочки, такой вопрос..(может не в тему :blush2:

) Как создать ссылочку на мой дневничок?...

поклонницаДю писал(а): Как создать ссылочку на мой дневничок?...

В конструкцию [url=ХХХ]YYY[/url] после = вместо ХХХ вставляете ссылку на первую страницу дневника (из адресной строки), а вместо YYY - название дневника или приглашение (у меня, например, "добро пожаловать!"). :ok:

И вставляете эту конструкцию в подпись в профиле.

поклонницаДю писал(а):Девочки, привет всем!!! Принимайте новенькую С 20.10.2014 дюканюсь....все оооочень нра!!! Немного путаюсь в написании сообщений, надеюсь на вашу поддержку ....ой-ей, деревняя!!!

Привет! Удачи в начинаниях! Заходи в мой дневничок. )))

ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А