Помоги себе сам!!!

[belka]

Приветик, Белла! Присоединяйся к нам...мы начали делать гимнастику для лица...пока правда плохо получается)) а работаешь ты тоже в Железке? Если хочешь можно доставку заказать на мой адрес у меня доставка 25 рублей)), а с Железкой у нас сообщение хорошее, потом заберешь в удобное время

Ой, Катюша, а что за гимнастика? Девочки мне советовали массаж Асахи. Говорят, очень действенный. У меня в моем "нежном" возрасте глубокие носогубные складки. И не от похудения. Пробовала этот массаж. Но забросила. Лень!
Единственное, перед чем совершенно бессильна лень — желание подойти к холодильнику и что-нибудь пожевать.
А насчет доставки - спасибище огромное. Да, я работаю в Железке, иначе оформила доставку на работу.
Ок, сейчас пройдет день рождения дочки. Сделаю заказ и....познакомимся очно!

[larochka1306]

Это результат 3 месяцев, -13 кг

КАкая молодец!!!!Просто супер!

[Катеринка1975]

Это результат 3 месяцев, -13 кг

КАкая молодец!!!!Просто супер!

Спасибки!!! НО на сегодняшний день почти 20 кило скинула, мне стыдно было писать начальный вес, тот который у меня был)))

[Катеринка1975]

Итак!!! Кратко отпишусь по сегодняшнему дню!
С утра мелкого опять отвела пешком, самокат практически постоянно везла сама или несла в руках, потом по обыкновению "доброго утра" поднялась на 12 этаж, с самокатиком, вместо гантели.
Утом позавракала куриный фарш +1 яйцо, кофе с молоком 0.5%, кусочек сыра
перекус : творожная запеканка
обед: ой ай ...я слопала самсу!! блин меня, но правда практически съела все мясо , а тесто выкинула, ну некогда мне было , а она мне на глаза попалась, но зато в обед сходила на электростимуляцию, потом съездила на базу и прикупила себе на выходные форель на 4 кг....короче к выходным и отпуску я подготовилась! Постараюсь не нарушать и надеюсь выспаться, чего и всем желаю!!!! Встретимся после выхов!!!

[Tanya14]

Вот ты умничка! Я себя и без утяжеления в виде самоката не могу заставить пешком подниматься а тут 12 этаж!!!! Хороших выходных! И отвесов!!!

[maruschen]

Меня твои походы на 12 этаж прям в шок вгонают я сама на первом живу
Форелька это хорошо старайся не нарушать

[larochka1306]

потом по обыкновению "доброго утра" поднялась на 12 этаж, с самокатиком, вместо гантели.

Вот это да!!!Умничка!
Я дома у себя по лесенке туды-сюды скачу,с 1 на 2 этаж по 10 раз утром и вечером..по -началу тяжко было,а сейчас привыкла.Но у меня лестница короткая (7+8 ступенек),в многоэтажках больше ступенек,да 12 этаж ого-го-го....Молодец Катюшка,так держать!

[belka]

Умничка, Катя!
Я себя заставить на 8-ой этаж подняться не могу.
А где и почем ты форельку берешь? Цены у нас на нее сумасшедшие, особенно после введения санкций.
Расскажи, а?

[SLana]

Катюшка, привет!
Ну ты герой! активная стала и спорт, и красота, а 12 этаж это вообще отдельные похвалы
Свой юбилей встретишь красоткой
Лишний вес прибавляет года, если бы не села на диету тебе наверное тоже 50 давали, как коллеге.
Муж наверное тобой гордится, крутится около тебя?

[Shar]

Катюша, привет!

Ты где там? Как прошли праздники, рассказывай..
Тут ни одной души без нарушалок нет... Все расслабились..

Приходи в гости, у меня Женечка из Норвегии))) Уже а-та-та мне надавала))