закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3267 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 327  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 03 дек 2011, 12:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2011, 17:06
Сообщений: 2321

Не в сети
Belo4ka 85 писал(а):
Всем доброе утро!Изображение
Вот мужа на работу проводила, можно и на форум зайти.
Сегодня все прекрасно, все идет по плану. Диета продолжает меня баловать и отвесики давать. Еще немного чувствую и по одежде.
На утро отвес -100гр. Очень даже приятно, потому что у меня вчера целый день был жор Изображение
И еще большое спасибо нашим форумчанам, мучилась целую неделю с мебелью, а тут такой легкий и съедобный рецепт прочитала, что помогла сразу же)))


Ой, бедная ты, Ирочка. С этой мебелью, блин... Ира, выброси старую и купи новую! Черный юмор.... :blush2: Может наладиться теперь, раз способ нашла? Хорошо хоть отвесы есть. А я вчера влезла в брюки! Так что по одежде скорее всего результат и виден, да и передвигаться легче стало, мобильнее стали что -ли. Девочки, вперед за победой над собой и весом!Изображение

_________________
Изображение
Милости прошу к нашему столику:))


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 03 дек 2011, 18:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2011, 22:18
Сообщений: 189
Откуда: Киев

Не в сети
Belo4ka 85 писал(а):
Йогуртицей пользуюсь постоянно. Я их потом использую для приготовления соусов, майонеза, выпечки. Иногда пью, когда лишнее остается. Она у меня не простаивает, в ней еще можно и мороженое делать, так я для мужа извращаюсь с разными сиропами и фруктами.

а поделитесь рецептами мороженного, соусов и майонеза :read:
но у меня не жидкий получался - его ложкой есть..
правда может на нежирном молоке жидковат будет.
какую закваску используешь?

_________________
Изображение
28.11-27.12.11 = -7кг
28.12.11-27.01.12 = -4,7кг
28.1-27.02 = -1,4кг
28.1-27.03=-4,1кг
дальше круиз

Изображение
28.11-27.12.11 = -8,6кг
28.12.11-27.01.12 = -4,7кг
28.1-27.02 = -0,8кг
дальше круиз


viewtopic.php?f=18&t=2559


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 03 дек 2011, 22:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Глория писал(а):
Belo4ka 85 писал(а):
Йогуртицей пользуюсь постоянно. Я их потом использую для приготовления соусов, майонеза, выпечки. Иногда пью, когда лишнее остается. Она у меня не простаивает, в ней еще можно и мороженое делать, так я для мужа извращаюсь с разными сиропами и фруктами.

а поделитесь рецептами мороженного, соусов и майонеза :read:
но у меня не жидкий получался - его ложкой есть..
правда может на нежирном молоке жидковат будет.
какую закваску используешь?

Привет, Глория!
закваску купила в аптеке один раз, а потом просто оставляю 2-3 ложки готового продукта и опять их использую в качестве закваски.
А мороженое мужу делаю по рецептам из вложенной книжечки к йогуртнице, там можно использовать и сухие компоненты и смешивать готовые продукты. У меня йогуртица шла сразу в комплекте с мороженицей.
Рецепты майонеза, соусов взяла на главной странице этого сайта. Посмотри и если будет возможность, то сделай обязательно.
Изображение

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 10:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Всем доброе утро!
Наступил 18 день диеты. Настроение хорошее, опять начались качельки небольшие +100гр. Но ничего, дюканим дальше.
Сейчас убегаю на работу, целый день в движении и жор не будет одолевать меня как это было за последние 2 дня, рот прямо не закрывался)))
Как видно тех упражнений не хватала переработать всю пищу, которую я поглощала. Изображение

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 11:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2011, 10:59
Сообщений: 568

Не в сети
Привет! Я не пропала, просто занята была очень, а под вечер уже не было сил просто)) отдых закончился и теперь куча работы навалилась...

_________________
Мех. весы
Изображение
Изображение

Я обитаю тут
за атаку - 2.6
Радовать себя любимую буду:
  • 75 - сковородка-гриль
  • 70 - БМС лица
  • 65 - поездка за границу (куда еще подумаю;))
  • 60 - смена гардероба
  • 58 - фотосессия!
может еще что-нить захочется...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 16:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2011, 17:06
Сообщений: 2321

Не в сети
Belo4ka 85 писал(а):
Всем доброе утро!
Наступил 18 день диеты. Настроение хорошее, опять начались качельки небольшие +100гр. Но ничего, дюканим дальше.
Сейчас убегаю на работу, целый день в движении и жор не будет одолевать меня как это было за последние 2 дня, рот прямо не закрывался)))
Как видно тех упражнений не хватала переработать всю пищу, которую я поглощала. Изображение


Ирочка, очень рада твоему настроению! Все отлично! Худеем. Жор для нас не страшен и не вреден. Все выйдет. Я вон тоже ем, как не в себя (КД) Хочется сладкого и соленого. Мне муж уже вторую бутылку "Милфорда" жидкого вчера купил...Ира, кстати, открыла для себя творог "Добрыня" 0%...И сыр из него сделать можно (если честно сыр мне дюкановский не очень...может потом еще сделаю от безнадежности...), а вчера пекла себе творожную запеканку. Без всяких там крахмалов и молоков сухих. Есть можно в неограниченном количестве. Рецепт: 250 г "Добрыни" (пачка), 3 желтка, сахзам, ванилин, перемешать и добавить круто взбитые 3 оставшиеся белка. Я добавила немного разрыхлителя, который, Ирочка, благодаря тебе купил мой Валера. В духовку на 30-35 минут при 165 С. И вечерком с "Лактонией" самое то. :ok:

_________________
Изображение
Милости прошу к нашему столику:))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 19:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2011, 22:18
Сообщений: 189
Откуда: Киев

Не в сети
Belo4ka 85 писал(а):
А мороженое мужу делаю по рецептам из вложенной книжечки к йогуртнице, там можно использовать и сухие компоненты и смешивать готовые продукты. У меня йогуртица шла сразу в комплекте с мороженицей.
Изображение[/url]

єт наверное какая-то навороченная йогуртница
в моей ни книжечки рецептов ни мороженницы не было

Belo4ka 85 писал(а):
Рецепты майонеза, соусов взяла на главной странице этого сайта. Посмотри и если будет возможность, то сделай обязательно.

я если честно :blush2: надеялась на проверенные, испробованные :blush2:

_________________
Изображение
28.11-27.12.11 = -7кг
28.12.11-27.01.12 = -4,7кг
28.1-27.02 = -1,4кг
28.1-27.03=-4,1кг
дальше круиз

Изображение
28.11-27.12.11 = -8,6кг
28.12.11-27.01.12 = -4,7кг
28.1-27.02 = -0,8кг
дальше круиз


viewtopic.php?f=18&t=2559


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 20:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Глория писал(а):
Belo4ka 85 писал(а):
А мороженое мужу делаю по рецептам из вложенной книжечки к йогуртнице, там можно использовать и сухие компоненты и смешивать готовые продукты. У меня йогуртица шла сразу в комплекте с мороженицей.
Изображение[/url]

єт наверное какая-то навороченная йогуртница
в моей ни книжечки рецептов ни мороженницы не было

Belo4ka 85 писал(а):
Рецепты майонеза, соусов взяла на главной странице этого сайта. Посмотри и если будет возможность, то сделай обязательно.

я если честно :blush2: надеялась на проверенные, испробованные :blush2:

Глория, добрый вечер!
Вот это моя йогуртинца, верхняя часть и есть для приготовления мороженого. Она не дорогая. Заплатила 245гр. Очень ей довольна.

Изображение

А по поводу рецепта майонеза, конечно же напишу. Его делала и не раз. Он конечно же жидковатый получается, но постояв в холодильнике загустевает. Я его делаю заранее, ночь постоит, а потом применяю.

Майонез

Чтобы приготовить майонез нам понадобится:
Желток вареный – 3шт,
творог 0% – 5 чайных ложек,
кефир 0% – 3 чайных ложки,
сок лимона – 3 капли, ( иногда добавляю уксус, когда хочу поострее)
горчица – 1/2 чайной ложки (не порошок, а готовая горчица),
заменитель сахара – я использовала в таблетках, 1/2 таблетки размельчить в порошок,
соль, перец по вкусу.

Всё это взбиваем в блендере в течение 15 минут (желток раздавить, прежде чем в блендер положить).

Получается как настоящий майонез, вкусно и просто!

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 23:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2011, 22:18
Сообщений: 189
Откуда: Киев

Не в сети
ludmmas писал(а):
Ира, кстати, открыла для себя творог "Добрыня" 0%...И сыр из него сделать можно (если честно сыр мне дюкановский не очень...может потом еще сделаю от безнадежности...), а вчера пекла себе творожную запеканку. Без всяких там крахмалов и молоков сухих. Есть можно в неограниченном количестве. Рецепт: 250 г "Добрыни" (пачка), 3 желтка, сахзам, ванилин, перемешать и добавить круто взбитые 3 оставшиеся белка. Я добавила немного разрыхлителя, который, Ирочка, благодаря тебе купил мой Валера. В духовку на 30-35 минут при 165 С. И вечерком с "Лактонией" самое то.

можно я добавлю свой рецептик запеканки?
250г славяночки 0% + 6 табл сахорозаменителя (но я бы 4ре ложила, но муж сладкоежка) + 3 белка предварительно взбитых = в духовку при 220 на 20минут
:connie_21: :connie_21:

_________________
Изображение
28.11-27.12.11 = -7кг
28.12.11-27.01.12 = -4,7кг
28.1-27.02 = -1,4кг
28.1-27.03=-4,1кг
дальше круиз

Изображение
28.11-27.12.11 = -8,6кг
28.12.11-27.01.12 = -4,7кг
28.1-27.02 = -0,8кг
дальше круиз


viewtopic.php?f=18&t=2559


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 05 дек 2011, 00:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 14:51
Сообщений: 597
Откуда: Киев

Не в сети
Ирочка, вот появилась минутка, зашла в гости поздороваться, спасибо за поддержку, муж уже приехал, второй день гостей принимаем :drinks: . Смотрю на твою аватарку, как она тебе подходит, ты все успеваешь, и ко всем в гости зайти с добрым словом и в своем дневничке новые рецептики написать, уже не говоря про дом и работу. Счастья тебя и здоровьечка крепкого :Rose:

_________________
Моя линеечка
Изображение
Линеечка мужа
Изображение
На консолидации с 31.12.2011. Фото стр.11,20
Наш дневничок, добро пожаловать viewtopic.php?f=18&t=2093
Отчет за первые 2 месяца стр.7, график снижения веса стр.32


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3267 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 327  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron