нужно выгнать много кг, очередная попытка...

[Настена1981]

С дюбилеем дорогая

[Lacrima]

Кстатииии, печенье обалденное! мягкое и ароматное, напомнило овсяное
в следующий раз еще добавлю семена льна и чиа
еще оно сытное, 4 штуки хватило выше крыши

[Mymink]

С юбилейчиком тебя! Это ты всего 2 месяца худеешь? Темпы просто шикарнейшие! Я за это время и половины не скинула Ты такая молодчина, позитивная, активная, готовишь столько всяких вкусняшек! Прямо тянет к тебе на кухню в качестве мышки норушки поселиться - ты спать, а я твои запасы точить

[Lacrima]

спасибо девочки, так быстро эти 2 месяца пролетели, даже не верится

Лиль, да я в конце августа была на море в Греции и поняла что кардинально нужно что-то делать, мне тяжело и не нравится на себя смотреть...
нашла ваш форум и сайт, почитала дневнички, вдохновилась, оттуда же заказала посылку с iherb, и как только вернулась сразу стала дюканить с полным боекомплектом...
спасибо за комплименты, так приятноооо
приходи мышка норушка, буду тебе лучший кусочек откладывать

[Смека]

Как 2 месяца, недавно же месяц был! У нас раньше такая байка была, что месяц ждешь не дождешься, а потом они только так отлетают!

Рада, что ты тут закрепилась и худеешь!

Гемоглобин надо смотреть или что? Мы столько мяса едим, что он автоматом должен быть в норме или я ошибаюсь?

[Lacrima]

сегодняшняя менюшка

завтрак салат из яиц с кальмаром, сыр тофу, 4 печеньки и чай
перекус 2 кусочка мраморного кекса, 2 чашки кефира
обед будет стейк из семги на гриле, творог
вода
так как обедаю поздно, в 16.00, ужинать не хочу

[Mymink]

приходи мышка норушка, буду тебе лучший кусочек откладывать

Мышка должна быть летучей, что бы так далеко питаться летать и то зимой лететь все крылья обморозишь

Гемоглобин надо смотреть или что? Мы столько мяса едим, что он автоматом должен быть в норме или я ошибаюсь?

Ошибаешься. Может быть по разному. Я три раза кровь на все подряд во время диеты сдавала - холестерин все три раза в норме был, как ни странно. А вот гемоглобин два раза из трех был понижен, обморок

[СМЕЛАя]

Ну что, сегодня ровно 2 месяца дюетной жизни
Очень довольна результатами, худеется комфортно, сытно и вкусно

поздравляю ,за 2 месяца 12 кг это круто

[Любовь71]

Ну что, сегодня ровно 2 месяца дюетной жизни
Очень довольна результатами, худеется комфортно, сытно и вкусно

Ооооо, с дюбилеем тебя,дорогая! Ты большая умница ! И обязательно добьешься своего! Ах,девочки,как же хорошо,что мы тут с вами встретились! В такой компании даже не думаешь, что на диете , а просто наслаждаешься жизнью и переменами в ней!

[НикаНетта]

Лена, здравствуй!!! с юбилеем и весьма успешными результатами!!!! у тебя тут здорово..много интересного.. я хоть и на лайт, но буду к тебе забегать, если ты не против.. .