Ну всё, тёзка без тебя скучно, и без остальных. Смотрю тут тусуют наши с общаковой темы. А там полный застой. Наши - приветище!!! Не наши - будем знакомы Я тут появляться буду, значит, раз в нашей теме застой совсем.
Зашла, короче к тебе, позыркала. А тут полный трындец настал. Видать меня тебе не хватало!
Женька!!! А ну что такое? А по пухлой попке настучать? Ты ж у нас не срывающаяся дама!!! Ты чего енто? А ну хорошь!
Ну разное бывает, я на закрепе себе тоже шоколадинку позволяю, но не несколько ж дней подряд жрать как последний раз в жизни!
А ну быстро бери себя в лапки и сгоняй эту гадость нафиг!

Про себя - на втором этапе закрепления, периодически как и было забываю про отруби (тоже а-та-та меня за это), так же забываю что у меня теперь 2 праздника живота, да и 2 крахмалистых... реже я их делаю, короче. А вес стоит, так же 56, и ни туды-ни сюды. Главное не плюс хотя ой как меня последнее время эти 2-3 лишних кг на пузе бесят, начинаю себя толстой ощущать уже. Хотя, блин, грех же жаловаться то, все кругом хвалят как я хорошо выгляжу, а некоторые даже не видя меня пару недель могут ляпнуть что "ты еще что ли скинула? совсем спичка!"

Привеееееееет))))
Мне не хватало твоего позитива) Да, в нашей темке ваще всё стухло(( А какая ж хорошая компания была...
В руки себя взяла, потусторонних сил за вчерашний день выгнала аж на -1100)))
Сегодня у меня правильный четверг, т.е. ЧБ-день, нужно дослить остатки пирушек, и в моем сегодняшнем меню:
Завтрак 7-40: ДЮ-каша на детской смеси, Кофе с молоком 0,5%
Ланч 12-00: Сыр Фитнес 9%, Крабовые палочки, Творожок мягкий 0%, Кофе черный.
Обед 15-00: Тушенная индейка, Йогурт фруктовый 0%, Чай
Полдник 17-00: Кисломолочная смесь Агуша (спасибо племяшке ))
Ужин 19-30: Пока не знаю.. В холодильнике лежит кусочек рыбки.

С пятницей, мои дорогие))
Слила еще 300г.))

Но по итогу недели имею привес в 300г., что не очень страшно, но все же... На прошлой неделе тоже привес был.
Сегодня иду с девочками в клуб Б2, там-то на денс-фитнесе и растрясу оставшиеся потусторонние силы))

300 это не страшно , главное не каждый день по тристо .... ой не ДАй Бог .
отлично отплясать
я тож седня вечером планирую идти на диско 90 х с подругой

Ночной поход в клуб оставил меня без 500г)))) Ноги гудят, болят и отказываются сегодня двигаться.. Буду отдыхать.

Опа опа))) Женечек!!! ку-ку наша радость)) ну.. за срывчик ругать не буду, так он у тебя впервые) и судя по твоей реакции - второго такого не допустишь.. за второй будем все вместе ругать))

я норм) была в командировке в Стамбуле 4 дня.. поскльку я активистка партии зеленых, была на конгрессе европейских зеленых)) а они , девочки практически все вегетарианцы.. потому рацион на протяжении всего времени не менялся.. только овощи.......так что у меня были долгие и мучительные овощные дня... белком служила редкая удача в виде яиц или омлета на завтрак.. теперь снова в командировку - во Львов (уже по основной работе).. и будут у меня 4 ЧБ дня для балансу)))) вот такие дела)


вес мой стоит .. точнее он колеблется +/- 200-300 гр.. потому даже на графике не отмечаю... ведь все выравнивается в одну и ту же цифру)

Всем привет)
Потихоньку ползу обратно вниз, продолжая закрепляться.

на круизе было веселее
у мужани вес как? держится?

Муж вообще молодцом)) 88-89 держит. Иногда и до 87 опускается.
А я вот на качели села.. и сейчас чуть дольше, чем когда на закреп пошла... Ничего, скину.

Мда, Женек!!! Расстроила ты меня! Я только решила на закреп уйти, а тут ты со своим срывом!!! Ты ведь никогда не нарушала....ай ай ай!!! А мужаня у тебя молодечка держится!! Вот и ты держись!!