умочка!! Держись, прорвемся

Спасибо, Настен! Мне надо дух боевой поднимать, он у меня куда-то улетучился!

Спортом ни как не займусь. Диск включаю и лежу на полу - типа занимаюсь.

От тебя мотивашки убежали видимо

Ага, надо их найти! А то попрятались!

Юлечка, я к тебе с ответным визитом. Очень рада, что прошел твой депресняк, а-то я так начала переживать за тебя, что сама чуть не впала в этот самый депресняк...
Умница, что взяла себя в руки, и хочу тебе сказать, что если ты пока не настроена на спорт, то не надо себя насиловать. Если придерживаться диеты, то и без спорта все уходит (по собственному опыту), а потом, когда уже увидишь результаты, то и самой захочется заниматься, чтобы еще лучше стало!

Спасибо, Алин! Не переживай за меня, у меня все пройдет! А не косячить я видимо не могу!
Спортом я займусь обязательно и очень скоро, а пока буду смотреть как другие тренируются , а я отдыхать лежа на полу буду

Вес 81,4 (нажрала, безобразница!), ЧБ день.
Меню:
завтрак - чай зеленый с отрубями вприкуску (они ввиде гранул, на корм для животных походе)
перекус - творог 200г (съела пока половину)
обед - курогрудь запеченная.
ужин - рыба в омлете.

Не раскисай! Депресс пройдет мне тоже поплакать помогает Я значит плачу, муж нервничает, мы вместе дружно меня пожалеем И на утро все нормально

Катя, спасибо что зашла! Рада тебя видеть у себя!
По мне, наверно, можно книгу писать, как худеть не надо.

Поплакать иногда можно. Но я люблю так, чтоб ни кто не видел...

Привет, отставить дипрессию и а бой с новыми силами!!!