как всегда все пропустила ну если смотреть по фигуре, очень заметно, талия прямо вырисовалась)))
Очень сильно похудели руки (на первом фото видно какие они толстенные)это на данном этапе меня радует больше всего, грудь тоже прилично уменьшилась (мне даже кажется что меньше то и не надо), талия само собой, живот (рулька после родовая) в половину меньше стала, бёдра меньше на 7см, ноги тоже не плохо уменьшились. Но ещё далеко до заветных 70 кг.
оставить панику на корабле!!! ты все делаешь правильно, а это воды на ночь наверное попила!! Я заметила, что как попью на ночь жидкости на утро всегда привес 300-500 гр!! Теперь взяла за правило, вся жидкость до 22.00 (если конечно сильно не захочется), я в 23.-24 всегда спать ложусь, поэтому за час до сна последний прием жидкости!!!
Ох девочки, спасибо за поддержку, стараюсь не унывать, ведь уже неделю вес стоит на месте (правда были нарушения), а тут ещё и прибавка и мес-е на носу - всё в кучу. Надо заставить себя взвешиваться раз, ну 2 раза в неделю. Вот прожила как то 2 недели в Питере без весов (до отъезда тоже вес прилично стоял) а потом приехала и -4кг. Так нет же, каждое утро прыг на весы а потом настроение паршивое. НАДО ТЕРПЕТЬ!!!! И ПЕРЕСТАТЬ УЖЕ НАРУШАТЬ!!! СТЫДОБА!
День 54й! Сегодня я молодец. Жаль что не получилось позаниматься, завтра двойную тренировку сделаю. Через неделю будет 2 месяца как я на диете, надо будет подвести итоги
ты все делаешь правильно, а это воды на ночь наверное попила!! Я заметила, что как попью на ночь жидкости на утро всегда привес 300-500 гр!! Теперь взяла за правило, вся жидкость до 22.00 (если конечно сильно не захочется), я в 23.-24 всегда спать ложусь, поэтому за час до сна последний прием жидкости!!! 
