Здравствуйте, меня зовут Таня. Я хочу очень похудеть. Можно с Вами?

с нами можно! диета что надо, вчера весь вечер ела-ела, на утро минус 300 грамм , очень довольна

Привет Танечка! Я тут тоже новичок! Я думаю что у тебя все получица!:) обращайся если что, все тут добродушные и понимающие!) удачи

tanya1970 добро пожаловать
я тут тоже новичок..хотя атаку уже прошла...
надеюсь закрепимся и будем стройняшками

Девочки, огромное спасибо за поддержку. У меня сегодня первый день атаки. Очень страшно, т.к. я всю жизнь борюсь с лишним весом. Но на сегодняшний день мой вес в 100кг просто критический.

приветик, Таня
поздравляю с началом! Раз начала, значит ты уже полдела с Дюканом сделала! Главное взяться! Ты бы написала о своем меню, девочки опытные и не очень глянут, посоветуют чего, чтобы без ошибок путь продолжать! И удачи тебе! Здесь у всех получается достичь Мечты!

Пока не определилась с меню на сегодня, из всего что можно у меня в холодильнике творог 0%, и кефир 0%. Девочки, а кто с сайта заказывал отруби?

Всем привет! Я тоже новичок на форуме, но на диете с 1 сентября, итог минус 6,2 кг., был правда срыв, но решила продолжать диету, не останавливаться. Приятно познакомиться, я- Женя, надеюсь в ваших рядах Я отруби заказываю через утконос, если в вашем городе есть такой. Девочки, подскажите плиз, меня второй волной накрывает видимо, результат так сказать "на лицо" может организм чиститься таким образом, а еще жутко стала голова болеть, такое было в начале диете, потом прошло, потом срыв, застой на весах почти 2 месяца, сейчас вроде граммучечки вниз поползли и снова вот те же симптомы, это нормально? Принимаю витамины Алфавит диета, говорят ещё о фолиевой кислоте, которую рекомендуют при белковых диетах.

Если в Киевев = могу дать телефончик
там 3кг правда
140грн + 40грн доставка
пшеничных нет

С нами не то, что можно, с нами нужно!:)