Картинка: "Да пребудет с нами Стройность!"

[belka]

Маша, увидела твой график в подписи и....примчалась к тебе.
Прочла и все встало на свои места.
Ты уже все проанализировала, по полочкам разложила и уже завтрак зафиксировала. Не могу не восхититься!

[mamaptica]

Грустно... Я совсем не планировала тратить еще и на раскрутку сайта. Ну ладно, начну с чего-нибудь... У меня сегодня белковый.Мне тяжело...

[Kartinka]

Маша, увидела твой график в подписи и....примчалась к тебе.

Бэлла (я правильно пишу твое имя? исправляй, если что!), вот спасибо тебе! Как приятно!

Ты уже все проанализировала, по полочкам разложила и уже завтрак зафиксировала. Не могу не восхититься!

ага я такая - сама косячу, сама по полочкам раскладываю, сама исправляю и фиксирую.

Грустно... Я совсем не планировала тратить еще и на раскрутку сайта

Ира, а ты подумай - зачем и на кого ты будешь его "раскручивать"? Раскручивать интернет-магазин - понятное занятие. Но к косметологу с сайта вряд ли придут, если о нем никогда не слышали. Тебе скорее всего нужна поисковая оптимизация, т.е. наполнение сайта полезными материалами и структурирование текстов таким образом, чтобы по наиболее типичным запросом твоих потенциальных потребителей выпадал твой сайт. Это, кстати, тебе твоя девочка-веб-дизайнер должна была пояснить. Это работает примерно так в идеале: я набираю "уход за кожей после 45", "косметолог ... (ой... забыла, как твой город называется)", "ботокс ГОРОД" и т.п., и выпадает твой сайт на первой страничке поиска, а там - ты - красивая, и много статей по соответствующей теме. Еще надо отзывы пациентов собирать и размещать их на сайте. Еще можно завести службу рассылок.

У меня сегодня белковый.Мне тяжело...

Держись, дорогая!

[Kartinka]

Вечер. 21-30. Еще не ходила (((( Все пытаюсь сама рассылку создать на Унисендер. Засада засадовна!!

[mamaptica]

так то, что ты описала, и есть раскрутка сайта)))Чтобы поисковики его находили) Ну ладно, лиха беда начало...вот, знакомься, http://astraestetica.ee/

[Kartinka]

Ну да, это и есть )) Я путано пишу, потому что параллельно сама парюсь с рассылкой ))
Посмотрю обязательно!

[Kartinka]

Ух! Сделала первую в жизни рассылку через сервис Unisender. Пипец. Нет ничего невозможного для нас!

[mamaptica]

Ух! Сделала первую в жизни рассылку через сервис Unisender. Пипец. Нет ничего невозможного для нас!

расскажи подробнее.может и мне будет полезно...

[Kartinka]

http://www.unisender.com/ru/

Т.к. на моем сайте нет сервиса рассылок, надо их через внешние сервисы. Цель - информировать клиентов о новостях

[Kartinka]

Несмотря на то, что не выспалась - отвес 1,3. Ясное дело, что вода. В отличие от предыдущих двух недель, когда я ужинала фруктами (много!), творогом и чаем, вчера вечером была паинькой, ела рыбу и обезжиренное молоко, и с 23-15 до 23-45 гуляла по беговой дорожке. Про углеводные отеки мы все знаем, но когда вот так на практике убеждаешься - все равно удивительно.
Еще вчера брала с собой на работу котлеты и тушеную капусту собственного приготовления, а не перебивалась творогом и фруктами.
Я приободрилась.
Сегодня:
Завтрак: сыр9% - 20 грамм, морковная пироженка, 1 хурма.
С собой на день: рыба на парУ, помидорка, творог

Вчера смотрела Россию с нашим любимым доктором. Какой же он молодец!
КОрольков тоже молодец. Произнес слово "инсулин". Я уже полгода талдычу про инсулин, теперь, кажется, это тренд. Но, видимо, не-медиков это слово пугает, вот и на передаче послышалось из зала "попроще!" ))