Приветпришла к тебе с ответным визитом! Да боюсь закрепа боюсь что добавьение хлеба фруктов и сыра понесет меня не в ту степь и опять стану толстой уродливой теткой...............
Ты молодец уверенно двигаешься к цели особенно твое меню таеое классное таеое разнообразное просто прелесть!

Привет Лена! Желаю удачи в похудении Клевое меню, надо тоже с вечера планировать, а то я пока проснусь ,пока приготовлю ,получается после 12 уже

Привет! Это обычный творог мягкий 0% или 0,1%. Они разные бывают. Сегодня вот заправляла салат с кальмарами творогом Лакомо... И еще думала, что-то вкус какой-то не такой. А когда вечером попробовала творог Домик в деревне 0,1% (открыла для десерта), сразу почувствовала разницу. Какой нежный и приятный на вкус Домик в деревне и какой Кислый по сравнению с домиком был Лакомо. Так что Лакомо творог нулевой больше брать не буду. Хотя у меня еще одно корытце стоит... В выпечку или хлеб пойдет тогда, но не для заправки уж точно.

Привет! Рада видеть у себя в гостях!
Я давно пользуюсь силиконовым ковриком для выпечки. Мне очень нравится. Ничего не пригорает, хорошо отходит. А тут просто поленилась помыть... И вот результат. Просто бумага давно лежала уже без дела. Видимо пристала из-за того, что масла в хлебе не было никакого. Ну да ладно, все равно съели. )))

Я вчера у мужа пару штучек анчоусов мелких соленых съела. Ооочень уж соленые. Мне хватило посолиться. ))
Спасибо за пожелание! Будем надеяться на эти отвесики! )))

Привет! Рада видеть у себя!
Зря так говоришь насчет толстой и уродливой тетки! Кому захочется терять полученный результат, который говорит сам за себя? Хотя да, есть такие, кто срывается. Но ведь к нам это не относится! Мы же справимся! Вспомни, что другого шанса постройнеть может уже и не будет... Ведь как сложно приходится худеть тем, кто сидел уже на диетах разных. Не представляю, сколько нужно воли, чтобы вернуться в диету после большого срыва и нового набора сброшенного веса. Даже думать об этом не хочу! И ты не думай! Действуй по схеме! Закреп - значит, Закреп. Стабилизация - отлично.

Тебе кажется, что у меня разнообразное меню? Ну, может не такое разнообразие, как бы мне хотелось. Но я стараюсь. Готовка на нашей диете действительно забирает много времени. Но если не мы, то кто? Вон по телеку рекламируют диету Елены Малышевой. Я смотрела на их сайте, две коробочки с едой на месяц стоят 12000 руб. И потом получается тоже надо покупать коробочки у них для поддержания веса. Интересно, что там за продукты такие... Лучше уж самим кулинарить и тратить гораздо меньше в месяц на правильные дюкановские продукты.

Таня, привет! На атаке было меню гораздо скуднее. Связано еще с тем, что я почти ничего не готовила по рецептам с сайта. А только по своему усмотрению. А это 6 дней без выпечки (хлеба). Грызла овсяные отруби хрустящие... Когда моя фантазия начала беднеть, попала уже сюда на сайт за рецептами. И вот потихоньку-полегоньку набираюсь опыта. Желе вот еще не готовила никакое. Хотя тут хвалят молочное. А еще хочу попробовать макарошки приготовить специальные... (не ширатаки, а из продуктов самостоятельно). Надо настроиться )))
Я обычно тоже поздно встаю. Но так как ребенок ходит в школу, то мой подъем в 7.20... Если повезет и муж ведет дочку в школу, то я их провожу и снова спать ))) Хотя когда уже светает хорошо, не могу спать ложиться.

На завтра у меня заготовлена только отварная куриная грудка и бульон от нее. Еще осталось 5 штучек высушенного брауни без отрубей. Ну и кашу поставлю на ночь настаиваться. Она сегодня удалась у меня. Даже не хочу хлеб делать, чтоб отруби не перебрать.

Дю-выпечку например.

Надо тоже разнообразить менюшку ,вообще супчика охота уже

Вот я куриный делала. Для ЧБ даже подошел. Т.е без овощей, только лучок зеленый для вкуса, взбитые яйца и само мяско куриное. Очень вкусно. Можно и йогуртом заправить. И кусочек Дю хлебушка. )) Ммм... )))

Так-с... что-то я последние дни топчусь на месте. То плюс, то минус, но ниже 80 не опускается стрелка.
Вчера вот и водички много пила. Соленого не ела... Непонятненько... Все по диете...