закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 471, 472, 473, 474, 475, 476, 477 ... 494

Re: Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

13 ноя 2014, 11:18

Всем приветик :friends: сегодня вес, снова не изменен. Кстати в ночь я съела соленую-большую воблу :blush2: оч захотелось. Поэтому после полноценного бо и воблы, очень хорошо что вес стоит :smile3:


Re: Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

13 ноя 2014, 11:29

настенька123 писал(а):Всем приветик
:friends: привет!
настенька123 писал(а):в ночь я съела соленую-большую воблу оч захотелось. Поэтому после полноценного бо и воблы, очень хорошо что вес стоит
:good:

Хорошего дня, Настюш!


Re: Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

13 ноя 2014, 11:30

Мару$ya писал(а):
настенька123 писал(а):Всем приветик
:friends: привет!
настенька123 писал(а):в ночь я съела соленую-большую воблу оч захотелось. Поэтому после полноценного бо и воблы, очень хорошо что вес стоит
:good:

Хорошего дня, Настюш!

Спасибо Маська, и тебе отличного дня. :friends:


Re: Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

13 ноя 2014, 19:36

Отчетик по питанию :) сегодня у меня жесткая углеводная ломка:( хочу конфееет брррррр...Завтрак 10:30 кофе с молоком 03л чай 04л второй завтрак 12:00 каша из нормы отрубей, 2 яйца, вода 04л обед 15:00 150 гр индейки ( рулет покупной) запрещенного в составе нет. Вода 04л чай 02л ужин 18:00 2 яйца, вареная говядина чай 03л вода 02л перекус 19:30 творог с молоком и сахзамом, кофе черный 03л


Re: Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

14 ноя 2014, 16:07

Всем приветик . Сегодня у меня плюс 300 грамм , уверенна они от не досыпа :no: всем отличного вечера :Rose:


Re: Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

15 ноя 2014, 14:58

Всем приветик. Сегодня отвесик 200гр возможно было бы и больше :yes4: на ночь снова уничтожила целую воблу :blush2: вкуснаааааа :popcorm1: всем отличного дня и вечера :friends:


Re: Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

16 ноя 2014, 16:21

Всем приветик :friends: отвалилось еще 100 грамулек :yes4: и я очень, очень этому рада:) всем отличного настроения и прекрасного выходного дня :Rose:


Re: Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

17 ноя 2014, 09:46

Всем доброе утро. Хорошего начала недели :Rose: сегодня -300 :Yahoo!: урааа)


Re: Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

17 ноя 2014, 12:16

настенька123 писал(а):Всем доброе утро
любителям ночной воблы, привет! :friends:
настенька123 писал(а): сегодня -300
поздравляю! :Yahoo!:


Re: Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

17 ноя 2014, 13:44

Мару$ya писал(а):
настенька123 писал(а):Всем доброе утро
любителям ночной воблы, привет! :friends:
настенька123 писал(а): сегодня -300
поздравляю! :Yahoo!:

Привет Маруська :friends: ой про воблу не говори :blush2: ем почти каждый день... Но пока ттт. :yes4:


Ответить

1 ... 471, 472, 473, 474, 475, 476, 477 ... 494