А я делаю по-моему такой же соус "цацики" сама из творожка, маринованного огурчика и чесночка. Это для тех у кого волшебной приправы нет
С ним могу съесть любое мясо




После твоих слов кинулась смотреть на Рене и ужаснулась!!!! Капец!!!! Вообще неузнаваема!!!

Чумаков - певец, композитор, кинопродюсер, сценарист, оранжировщик, ведущий, актер, художник... кароч не теряет время зря. В своих кругах достаточно известен и не беден.

А да... еще он специалист по гриму, такшта...

а я приправы обожаю скупать!
вот в Греции последний раз набрала для цадзики, для барбекю и для греческого салата.
Да и в Москве, если мимо полки с приправами прохожу, то обязательно чего нибудь зацеплю...


ух тыж ёпт...
теперь ещё и по пластике видимо!
ну 100 % без операции не обошлось! совсем другой человек стал

Приветы мой спортивный вдохновитель!

Ты уже на постоянной основе вышла на тропу? И спорт и Дюкан возобновлены?

привет мой вдохновленный пешпоходец!

на Дюете сегодня ровно неделю. В фитнес клуб 2 раза сходила пока. По утрам стала зарядочку делать.
Я зарекаться теперь боюсь. Как пойдет.
Но в субботу, например, буду нарушать алкоголем. Подумала, что ничего страшного. Если по поводу и в хорошей компании. Потому что раньше я начинала диетиться, отказывалась периодически от каких-то приглашений на пьняки-гулянки, шла домой якобы худеть...но через пару дней всё заканчивалось срывом и обжорством запрещёнкой.
В общем, я решила контролировать питание и спорт, но расслабляться если случай подвернется сама инициировать не буду, но если повод есть...то лучше я хорошо время проведу в компании друзей, чем буду дома сидеть одна и думать - а вон им там сейчас весело...они гуляют..а я тут курогрудью давлюсь.

Всем приветы!
Новостей у меня набралось....
1. отвес 400 гр. Итого 63.8

2. айхерб вчера вернул деньги. Я даже в плюсе оказалась, с учётом того что $ за это время подрос 202 рубля мне моральная компенсация

3. дошла до дохтора сделала узи - понаписали больше, чем в феврале...но мамолог сказал, чо жить буду. На ощупь вроде никаких критичных изменений по сравнению с прошлым разом нет. И он сказал, что меня помнит...лицо знакомое я думала они по другим частям тела людей запоминают вообще то Болят сиськи из-за гормональных нарушений ибо не фиг худеть и толстеть на 7-10 кг по 3 раза в год Лечить меня не хотел. Но я затребовала таблы, чтоб болеть перестало - на фитнесе то больно прыгать Сказал таблы от мастопатии пить гомеопатические, витамин Е и мазать гелем гормональным. Доктор всё-таки хороший...я ещё в прошлый раз в него влюбилась поржал, когда я спросила не вырастут ли у меня волосы на груди от гормонального геля ну я ж как спрошу так спрошу....

4. купила вот такие льняные хлебцы - индийские с карри + морквой и луковые.

ну а чо? если льняное семя можно, то и такие ништячки тоже можно значит - ничего криминального в составе нет. А вкусноооо

5. кушаю сегодня кофе, йогурт, чиа, творог, яйцо, брокколи, стручковую фасоль, хлебец такой наверно заточу, говядину. И да! сегодня с соусом цадзики она гораздо вкуснее зарядку утром сделала с Джилл

вроде бы фсё...
шлю всем флюиды здоровья, счастья и успеха!

Марнюнька !!!!!!! Очень рада всем твоим новостям!!!!

Но щас опять позудю - ТЫ КУПИЛА себе НАСИСЬНИК то НОРМАЛЬный , СПОРТИВНЫЙ , шоба усё было к спине прижато и не колыхалось, не дёргало и не отвлекало от спорт дрыганий......

Ты думаешь я могу мордой вниз на фанарный столб задню ногу задерать без нормального спорт-бра? у меня ж , хоть и не ухи спаниэля , но всё равно всё богатство из футболки повылазитЬ на глаза...

.... не ленись , купи 1-2 нормальных спорт-бюстгалтера , типа очень жёсткой плотной майки - и радуйся жизни спортивной!!!!!

Спасибо за флюиды, чмоки.

спасибо!
прально!
тогда летом как-то необходимость отпала - обычный бюстик + трикотажный плотный бра-топик меня спасли на пробежках. На фитнесе мне ничего особо не мешает.
А вот сейчас во-первых поправилась на размер, во-вторых боли эти - ага, надо купить! срочно! я периодически подхожу к ним, смотрю...а потом разворачиваюсь и ухожу почему то а сейчас самое время купить! я ж решила себя поощрять, радовать и баловать всем подряд...кроме еды
Эличка, спасибо, что напомнила

Ну ты титан!!!
Хотела сначала кричать ура по поводу отвесов, но к концу поста просто раздавлена количеством судьбоносных прекрасных новостей.
Ты просто монстр!

льняные хлебцы и цадзики особенную роль в судьбе сыграли

но после врача и правда шла и всю дорогу улыбалась...делов то на пару часов, а мучилась полгода