Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

[AlinaD]

ну и рассказуй, как на твои ласк весы отрегили????
мои видать остались не удовлетворенные

[Анжелик]

Вчера был 1-й БД! Вот уж честно признаюсь, что ожидала большего! Наверное плохо весы обнимала, но в итоге так и ничего и не поняла, почему такой маленький отвес, всего -100 гр. Вот только прихожу к этой циферке так либо стояк, а в основном привес. Блин, блин, блин так надоело уже!
Вчера вроде бы меню всем форумом проверяли и в результате
Ладно, нет причин для расстройства летим дальше

[Анжелик]

ну и рассказуй, как на твои ласк весы отрегили????
мои видать остались не удовлетворенные

Алюнь, мои по ходу тоже !

[AlinaD]

не, совесть у тя Эсть или ты ей не пользуешься???? -100 ее не радует. Ты же на БО сколько сливала. Не может же организм все время в минуса уходить....надо и постоять, и закрепить вес. Тебе про шарпея сказку рассказать????

Поздравляю, подруженька. радуйся

[individuale]

НУ зашла, так зашла : )
Бессонная ночь обеспечена - очень интересно :)) и много нового ... Года три назад не помню что бы мы белки считали - теперь чуЙствую мне тоже надо :)!!! но запуталась в итоге.
Девочки, какие вы молодцы!! Догнать бы вас поскорее. И так готовите-так готовите. Мой дю совсем не вкусный чаще всего хнык.. пошла учиться

По началу и мы не считали а вот год прошёл и вес стоит и тут хочешь не хочешь считать будешь.
Присоединяйся, всегда рады! Ты только не представилась, как зовут?

Сорри :)) Катя :))
ГОД на Дюкане ... Это сила!!!!

[mamaptica]

Анжелик, привет! А плюс был в эти дни? Я забыла уже) Кстати, нашла я все же цитату у Дюкана про количество белков

ТОТ, КТО СОБИРАЕТСЯ БОРОТЬСЯ С ЛИШНИМ ВЕСОМ, ДОЛЖЕН ЗНАТЬ, ЧТО, КАКОЙ БЫ ОГРАНИЧИТЕЛЬНОЙ НИ БЫЛА ДИЕТА, ОНА НИКОГДА НЕ ДОЛЖНА ПРЕДОСТАВЛЯТЬ МЕНЕЕ 1 ГРАММА БЕЛКА НА 1 КИЛОГРАММ ВЕСА ТЕЛА В СУТКИ, ПОРЦИИ КОТОРОГО ДОЛЖНЫ БЫТЬ РАВНОМЕРНО РАСПРЕДЕЛЕНЫ МЕЖДУ ТРЕМЯ ПРИЕМАМИ ПИЩИ

Выделение не мое. Так в тексте написано))

[AlinaD]

Анжелик, привет! А плюс был в эти дни? Я забыла уже) Кстати, нашла я все же цитату у Дюкана про количество белков

ТОТ, КТО СОБИРАЕТСЯ БОРОТЬСЯ С ЛИШНИМ ВЕСОМ, ДОЛЖЕН ЗНАТЬ, ЧТО, КАКОЙ БЫ ОГРАНИЧИТЕЛЬНОЙ НИ БЫЛА ДИЕТА, ОНА НИКОГДА НЕ ДОЛЖНА ПРЕДОСТАВЛЯТЬ МЕНЕЕ 1 ГРАММА БЕЛКА НА 1 КИЛОГРАММ ВЕСА ТЕЛА В СУТКИ, ПОРЦИИ КОТОРОГО ДОЛЖНЫ БЫТЬ РАВНОМЕРНО РАСПРЕДЕЛЕНЫ МЕЖДУ ТРЕМЯ ПРИЕМАМИ ПИЩИ

Выделение не мое. Так в тексте написано))

Ириша, спасибо

[Анжелик]

не, совесть у тя Эсть или ты ей не пользуешься???? -100 ее не радует. Ты же на БО сколько сливала. Не может же организм все время в минуса уходить....надо и постоять, и закрепить вес. Тебе про шарпея сказку рассказать????

Поздравляю, подруженька. радуйся

Да , ладно тебе совесть есть пока ещё на ДЮ не проела её.
Ханешна мала мне 100 гр.
Про шарпея знаю, только не хочу им быть.

[Анжелик]

НУ зашла, так зашла : )
Бессонная ночь обеспечена - очень интересно :)) и много нового ... Года три назад не помню что бы мы белки считали - теперь чуЙствую мне тоже надо :)!!! но запуталась в итоге.
Девочки, какие вы молодцы!! Догнать бы вас поскорее. И так готовите-так готовите. Мой дю совсем не вкусный чаще всего хнык.. пошла учиться

По началу и мы не считали а вот год прошёл и вес стоит и тут хочешь не хочешь считать будешь.
Присоединяйся, всегда рады! Ты только не представилась, как зовут?

Сорри :)) Катя :))
ГОД на Дюкане ... Это сила!!!!

Катюнь, пристраивайся на нашу скомейку или на веник верхом и летим к заветным размерам!!!

[Анжелик]

Анжелик, привет! А плюс был в эти дни? Я забыла уже) Кстати, нашла я все же цитату у Дюкана про количество белков

ТОТ, КТО СОБИРАЕТСЯ БОРОТЬСЯ С ЛИШНИМ ВЕСОМ, ДОЛЖЕН ЗНАТЬ, ЧТО, КАКОЙ БЫ ОГРАНИЧИТЕЛЬНОЙ НИ БЫЛА ДИЕТА, ОНА НИКОГДА НЕ ДОЛЖНА ПРЕДОСТАВЛЯТЬ МЕНЕЕ 1 ГРАММА БЕЛКА НА 1 КИЛОГРАММ ВЕСА ТЕЛА В СУТКИ, ПОРЦИИ КОТОРОГО ДОЛЖНЫ БЫТЬ РАВНОМЕРНО РАСПРЕДЕЛЕНЫ МЕЖДУ ТРЕМЯ ПРИЕМАМИ ПИЩИ

Выделение не мое. Так в тексте написано))

Иришкин, ты хотеЛЬ посмотреть, что будет, вот , что и стало на утро
Про белок всё ясно! Я его и расчитываю не 1 гр. на 1 кг. веса , а 1,5 гр. Ну нифиХа чё то не идёт!