Молодец!с отвесиком

Спасибо! Только вперед!

Сегодня у меня ЧБ. Весы утром снова порадовали -79,7.
На завтрак Дю-хлебушек с ветчиной (в сам хлебушек тоже добавила немного кусочков, получилось интересно) и Кофе.
Потом яйцо вкрутую и еще дю-хлебушек с белковой икрой, кофе.
На обед сделала куриных голеней. Просто в микроволновке со специями и солью в кастрюльке. Ем их целый день сегодня (по 2-3 штучки). Честно, кожу не снимаю... Надо, конечно, но она такая вкусненькая. Снова кофе. На вечер решила съесть кашу и йогурт. Посмотрим, что завтра покажут весы.

кашу лучше утром - отруби должны днем работать, а ночью от них только вред. Кожу снимать обязательно, какой бы вкусной она не казалась - она только в жир перерабатывается, тебе это надо?

Я согласна со всеми твоими советами. Просто вчера норму отрубей не съела в течение дня, поэтому и была каша вечером... Хотя возможно и не надо было ее есть.
Но тем не менее утром был хороший отвес! 79,3!
-400 г. Странный организм. То при правильном питании ничего не сбрасывает, а то аж перебор да еще тогда, когда вроде бы и не с чего. Сказать, что много воды вчера ушло, не могу такого. Ладно, посмотрим, что будет дальше.

Леночка,с отвесиком....
Дальше будешь стройнеть и хорошеть.

Спасибо, моя хорошая! Все так и будет!

с отвесищем! Все у тебя отлично идет!

О, хорошие новости, хороший отвес! поздравляю!!!

Спасибо! Да, двигаюсь пока хорошо. ))