Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

[Rita]

А погода сегодня опять изумительная - светит солнышко и ещё не холодно.

Сейчас пороюсь в кулинарной книжке, надо что-то придумать, что приготовить на завтрашний белковый четверг

[avgusta]

Девочки,всем добрый день!Что-то я в последние время совсем разошлась,надо себя тормознуть временно,а то скоро новый год и так прийдется празновать не мало...Это я всё к тому,что вчера ходила на день рождение и естественно много ела и пила....Утром голову не могла от подушки оторвать,так вчера напилась,плохо было,да и сейчас ещё меня не отпустило от вчерашнего,такое впечатление,что меня палкой били.Знаю,что это ужастно,но что сделано,то уже сделано Завтра буду стараться держать строгим свой четверг

[avgusta]

Ой!!!!! Девочки,совсем забыла,мне Марусечка наша ещё позавчера в Контакте написала,что ее два дня не будет у нас на форуме и просила вам всем передать привет от неё большой,а я свинья совсем забыла...Ну что я могу сказать в своё оправдание... Ушла в загул я!

[Rita]

Августа, это же хорошо, значит депресняк отступил

[Rita]

А муж мой сегодня первый день после отпуска на работу вышел и был там Героем дня
Только ленивый не спросил у него ссылку на диету, и все говорят, что ему хватит уже худеть, а по Дюкану осталось 3 кг, как раз до НГ.
Всё-таки у мужчин процесс идет быстрее и легче

[helnik]

Что нового не узнаешь - у тебя и муж на дюкане??????????? Круто

[anya66666]

Всем привет!три дня на консолидации. Вес стоит,значит делаю все правильно;)))) ем с утра сыр, один фрукт каждый день, и каждый день овощи.а так больше никаких изменений не внесла. Картошку с рисом позже,наверное, добавлю.вот;)конечно хотелось бы,чтобы вес убавился до желанного,но еще как минимум месяц надо ждать...поэтому рада,что вес не сдвигается

[Rita]

Что нового не узнаешь - у тебя и муж на дюкане??????????? Круто

А куда ему было деваться-то? В доме не было ни хлеба, ни печенек, ни маслица...
А теперь втянулся и сам

[Rita]

Всем привет!три дня на консолидации. Вес стоит,значит делаю все правильно;)))) ем с утра сыр, один фрукт каждый день, и каждый день овощи.а так больше никаких изменений не внесла. Картошку с рисом позже,наверное, добавлю.вот;)конечно хотелось бы,чтобы вес убавился до желанного,но еще как минимум месяц надо ждать...поэтому рада,что вес не сдвигается

Здесь у тебя задача удержать вес, а не сбросить, поэтому вес очень медленно будет уходить, а иногда снова возвращаться

[Rita]

Вот, что я заметила....
В среду к вечеру у меня жор нападает на фрукты-овощи и сладкое...
Наверное невольно организм сопротивляется завтрашнему белковому четвергу