Ириша приветик, так вроде пока нет изменений особых, вес стоит так как я немного отекла, но всё равно, всё хорошо . всё прекрасно. вниз и только вниз. Само соблюдение диеты дает прекрасное настроение, сразу появляется ощущение что ты делаешь что-то полезное для себя, исчезает чувство вины от каждого съеденного куска...
Я знаю что у тебя стоит вес, я тебя читаю.. У меня тоже особо успехов, после атаки вес стал, т.е. не встал а мотается плюс-минус, в результате по нулям... Очень меня это огорчает. Но у меня ноль физический активности, болят ноги, обострился ишиас.... не гуляю, только по делам, а по делам это на машине, ну и немного пешком.
Лера, ты уже в этом месяце отлично скинула. Не каждый же день отвесы бывают. Не нарушай и будет отличный результат, как абсолютно у всех, кто не нарушает. Все у тебя очень хорошо получится! А самое главное уйдут боли и появится подвижность. Вспомни, как я описывала свое существование в толстом виде. Я ведь была полная развалина, ходить не могла. А теперь я летаю, и каждый шаг доставляет мне удовольствие. Это жизнь, а то была смерть.
