- Любаня и Михаил, согласны ли вы сбросить к марту лишние килограммы и стать здоровее, красивее и изменить свою жизнь?
- Согласны *хором*.

Отлично, тогда вы попали по адресу.

Всем привет! Села я на диету... Посидела неделю, похудела на 6 кг.
Муж посмотрел-посмотрел, и тоже сел) Решила начать вместе с ним, так ведь проще - для себя готовить порой лень, а для нас двоих я могу любое блюда сотворить из разрешенных. Очень надеюсь на поддрежку, особенно через пару недель, когда я буду упорно пытаться "соскочить".

А чтобы не быть голословными, выложим свои фотки.

ох какие красавец с красавицей к нам на форум попали! добро пожаловать!!

Добро пожаловать в наши Дю-ряды!

Ну вот прошло 2 дня. Я почему-то набрала вес. Мишка успешно избавился от 1 кг за первый день. И стал весить 90.2. Сейчас взвесить его не могу, он еще спит. Я очень за него рада, вкусняшки готовлю всякие дозволенные, весь день переписываемся, поддерживая друг друга.

Вот Дюкан писал, что есть такие странные люди, которые за ночь могут набрать вес, на которых и диета не действует так, как на остальных. Это точно про меня. Итого сегодня у меня снова 73.3.

minkika, Какая красавица))) И платье обалденное. Завидую бело-бело))

Все с весом будет нормально. Только, чтобы нервы себе не трепать, взвешиваться нужно раз в неделю. Говорят, что вес человека нестабилен: может колебаться до 3 кг в сутки. Так что не переживай, отвесы будут обязательно!


И еще: советую отмечать прогресс не только в килограммах, но и в сантаметрах: бывает, килограммы стоят, а сантиметры уходят. Так что расстраиваться раньше времени не стоит.

Сантиметры, мне кажется, сильно субъективны. чуть криво прошла лента, и уже не те показания. Я вот электронным весам в любом случае доверяю больше. И не качаюсь же я, как бодибилдер, чтоб мышцы нарастали вместо жира.

Мишка меня, блин, скоро обгонит!

Вы с мужем очень красивая пара))С дневничком вас) Какие молодцы,сразу и вместе решили оздоровиться и постройнеть! Я более чем уверена у вас обоих всё выйдет, и не переживай ты так за вес он обязательно уйдёт(просто мы и набирали его не за один день)) ,а насчёт сброса веса у мужчин да замечено они сбрасывают вес быстрее))

Последний день Атаки. Наедаемся курочкой от души. Завтра приготовлю кабачок, еще чего-нибудь и еще чего-нибудь... Я очень рада, что Мишка поддерживает меня именно так. В универе в столовую не хожу, потому что все ЕДЯТ РИС, а я его до слюней обожаю! И вот что странно, я уже 2 недели без майонеза, и прям даже не тянет ни капли. Блинчики из отрубей - потрясная штука!! Вкуснятинища! Не терпится на весы встать поутру.

ой какие вы хорошие))))
приветствуем в нашей Дю-семье))